幽默是健康生活的艺术,生活中幽默无处不在、无时不有,问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻:“幽默像马车上的弹簧,没有它,人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。”幽默是一种高级的谈话艺术,一个人格成熟的人常懂得在适当的场合使用恰如其分的幽默,把一些原来很困难的场面转变过来,使冲突在风趣中得到缓和。
查看全文>> 标签:保健常识男性健康很多mm在减肥过程中都有不同程度的误区,这就造成了减肥反反复复容易反弹的问题。其实,只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题,现在就来揭晓那些容易反弹的减肥方法,帮你走出误区!
查看全文>> 标签:整形美容硬度不代表支撑力在中国传统观念里,睡硬床比睡软床更为健康。其实这也是一个错误的观念,因为很多人不知道他们需要的是“足够硬的床”还是“足够的支撑”。市面上高档的弹簧床,最上层都会有一层较软的材料(5-10cm),分别是羊毛、化纤绵及一般海绵等等,下面才是独立筒或弹簧等材质;然而上层的结构,主要功能就是体现柔软的感觉,增加舒适性。但因为材料的缘故,无法达到零压力的效果,且在弹簧的空隙容易滋生霉菌或螨虫...
查看全文>> 标签:养生误区08年的夏天,香港的mm们不再上健身房去瘦腿了,也不打泰拳瘦腿了。现在最受欢迎,最潮的瘦腿法在家做就可以了。道具是一根弹力健身带,或者就换成我们常见的橡皮筋。就往脚上一绑,做两下运动就嗖嗖的瘦了。来看看有多神奇和方便吧。
查看全文>> 标签:美腿方法瘦腿方法瘦腿运动美腿瘦腿患上肩周炎,首推运动疗法。锻炼初期,肩部较痛,但要坚持忍痛练习,不要恐惧,否则关节肌肉,肌腱粘连,就会加重病情,只要运动,病症就会逐步痊愈。这样肩周炎可以像弹簧,你越硬我越压,越压越扁,越压越软,久之弹簧的弹性就会越来越好。
查看全文>> 标签:肩周炎体操治疗用药有些人是典型的工作狂,但是在人们这种思维方式的引导下,对工作是尽职尽责,但是我们不要去像机器一样的工作,不要像弹簧一样的去工作......
查看全文>> 标签:有度工作生活指导有些老年人喜欢柔软舒适的软床,如席梦思床、弹簧软床,可事实上睡软床对老年人有害。
查看全文>> 标签:睡软床不宜老年人人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处,事实并非如此,中国室内装饰协会专家提醒:睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服。
查看全文>> 标签:疲劳老年人的体育锻炼,除选择较小负荷的项目以外,还要量力而行,持之以恒,同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则:(#画中画广告#) 重视有助于心血管健康的运动如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为,鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“第一杀手”,老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼,专家们建议有条件的老人每周都应从事3~5次、每次30~60分钟的不同...
查看全文>> 标签:锻炼原则老人下巴处肌肤的厚度只有脸部其他部分的2/3,所含支撑皮肤的“弹簧”自然也相对较少,受地心引力的影响,脸部的水分集中在这里,如果无法顺利代谢,就会拉扯到真皮层,导致松弛。
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