发泄怒火

世界日新月异，减压的方法是不是也该推陈出新呢？30&90 舒解压力的方式有很多，可调查显示，“激烈”的发泄方法通常最奏效。无论是高强度的锻炼还是大喊大叫一通，都能在30分钟内就起到平复心情的作用，还能将轻松的状态再接着保持90分钟。

男人和女人是人类历史长河中的两个分支点，是上天赐予人间的两部杰作。在长期的生产过程中，既形成了群体的共性，更有个体的差异，本人不敢全面侃谈。现就男人的大度与女人的小气两方面进行分析。(#画中画广告#)关于男人的大度就总体而言，应该说男人在为人处世方面是大度的。男人的哥们义气很重，百分之八十的男人都注重哥们义气，即使是没有钱的男人也毫不吝惜。为了显示他的大方，总会想尽一切办法摆出他的阔气。讲哥们义气...

“少年夫妻老来伴”。不过即使步入老年，很多男人依然“春心荡漾”，性需求旺盛。可是，老伴不理解、不配合、不接受的“三不政策”迫使一些老男人向外寻求发泄，出现婚外性行为，感染上性病的机会大大增加。据各大医院皮肤科统计资料显示，目前，老年男性性病患者明显增加，特别是梅毒。专家认为，中老年女性对老伴的性需求不容漠视。

在性生活中得不到性的满足、体验不到性高潮，会给女性带来身心的损害。在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、缓解。此时的女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满；要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。

四十岁的女教师，经过反复慎重的考虑，到医院接受了额纹及鱼尾纹的除皱手术，手术切口选择在发际内。十天以后，已到了拆线的时间，刀口非但没有愈合，而且还感染溃烂，经过一个多月换药治疗，创口终于长好，可是在双侧颞部的头发区域，各形成了一块名片大小的“亮疤”，上面没有一根头发生长，也就是医学上称的“瘢痕性秃发”。这位教师内心非常痛苦，有时会将自己头上的“亮疤”对在别人眼前，问别人是否能从疤中照到自己，以发泄...

美国著名心理学家马丁·塞利格曼认为，乐观是一种“迷人”的性格特征。他经过长期的研究及跟踪调查发现，乐观对一个人的成长起着积极的作用，这主要表现在：乐观能使人对生活中的许多困难产生免疫力;乐观能使人的身体更加健康;乐观的人更容易与周围的人保持融洽的关系;乐观的人更容易获得家庭的幸福和事业的成功。(#画中画广告#)那么在日常生活中，家长要想把这种“迷人元素”潜移默化地注入到宝贝的性格中，就要...

独生的儿童由于环境的特殊性，容易产生缠人、磨人的坏习惯。比如：吵着要你帮他找玩具，帮他找出来了，玩了不一会儿，他又丢下玩具拿起你手上的绒线当球踢;你写东西他也要写，给了纸、笔还不干，又要抢你手中的笔等等，很容易让家长恼火，其实，孩子缠人是独生的儿童由于环境的特殊性，容易产生缠人、磨人的坏习惯。比如：吵着要你帮他找玩具，帮他找出来了，玩了不一会儿，他又丢下玩具拿起你手上的绒线当球踢;你写东西他也要写...

都市职场男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症”，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?

幼儿在应对成人的要求上存在着个体差异。一些幼儿很容易顺从，而另外一些幼儿却很抵制。当幼儿抵制的时候，他们通常会感到受挫。这种挫折感会通过发脾气表现出来。这也是幼儿表达他们已经忍受够了的一种方式。观察幼儿之后您会发现，他们可能会一下子就躺倒在地板上，尖叫、乱踢。发生这种情况的时候，您需要做的是忽略这种发泄。同时，分散注意力也是一种非常有效的转移注意力的方式。但是，由于幼儿的这些情感需要表达出来，所以...

爸爸妈妈需要清晰地传达这样一个信息：生气可以，但是以消极、发脾气或者造成伤害的方式发泄怒气是不可以接受的。由此让孩子知道，如何以更健康的方式表达自己的想法。