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  • 健康提示:煮藕切忌用铁锅 2010-7-30女性

    莲藕中含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质。莲藕被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色色素,也就是黑色素。(#画中画广告#)为了防止变色,可将去皮切开的果蔬放在清水或淡盐水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色。另外,鞣质变色的另一种原因是与金属生成深色的鞣质盐,如遇铁后变成暗蓝色或暗绿色。正是由于这些原因,所以请您煮藕时切忌用铁(铁食...

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  • OL们 测测你的健康值多少? 2010-7-22女性

    test1 你的平衡性够好吗?(#画中画广告#) 双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了,就说明你的平衡性还不够好,需要加强平衡锻炼,否则在日常走路时,你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖,时间一长还会造成脊椎劳损。改善方法:一有机会就采用“金鸡独立”的姿势锻炼你的平衡性,刷牙的时候、看电视...

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  • 知道晒后修复“时间表” 2010-7-16美容

    再好的防晒霜都不能保证100% 隔绝紫外线对肌肤的侵害,因为百密一疏,假如环境发生变化你却没有及时更换更高防晒系数的防晒霜,或是偶尔偷懒忘记涂抹,厉害的紫外线绝对会乘虚而入!不过,亡羊补牢,为时不晚,晒后修复应该和防晒一样,时刻进行!不论是否出现晒伤症状,你都需要为自己制定一个专属的晒后救肤计划。

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  • 孕妇心理健康对胎儿的影响 2010-7-11育儿

    尽管胎儿在子宫内生长,看似与外界隔绝,但母亲的身心健康对胎儿有着重要的影响。对胎儿心理影响最大的是孕妇的心情郁闷和不良情绪,孕妇的悲伤、忧愁、抑郁和大怒、惊吓等刺激对胎儿都是不利的。

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  • 炎炎夏日,怎样睡个好觉? 2010-7-6保健

    现在已经到了一年中最热的时候,气象部门频频发布黄色高温预警信号,40℃的高温考验着我们的生活,炎热夏季怎样才能睡个好觉?当人们处于睡眠状态时,人们的大脑和身体可以得到休息和恢复,才能有助于日常工作和学习。但是最近天气炎热,就算到了晚上温度还是不见降低多少,很多人都热得睡不好。那么在这炎热的夏日里,怎样才能睡个好觉呢?(#画中画广告#) 1、营造舒适凉爽的家居环境。要在炎热夏季里睡个好觉,营造舒适凉...

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  • 男士的油头发该如何解决? 2010-7-3男性

    油脂分泌过多是头皮出油的根本原因,职场压力重重,长期处于这种环境容易导致皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。此外,大量使用发胶与定型喷雾等产品,隔绝头发与空气的接触,也会使得头皮更加油腻。要对付头皮出油以下几点你一定要知道。1、坚持头部按摩

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  • 孩子真的那么喜欢看电视? 2010-6-28心理

    妈妈的恐慌 看电视有以上诸多的不好之处,但是在这个现代社会里,怎么可能让孩子和电视完全隔绝,谁家能没有电视呢? 为你支招 如果家长自己做不到不看电视,远离电视,那么大人所能做的只是让这么多伤害降到最低点。 tips 1.多吃含维生素a的食物。 2.注意小

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  • 炒茄子的烹饪技巧 2010-6-22饮食

    做烧茄子时,因为先要把茄块放在油锅里炸透,所以酶已经被充分地杀灭,捞出来放其他调料后,也不会再有变黑的事情发生了。但是,多数人家烧茄子为什么还是会变黑呢?首先是油放得太少,不能充分地隔绝空气,酶又不能彻底被烫失活,留下了后患。其次,盐和酱油又放得太早,腌出不少水分来,有利于酶和酚类充分接近。再有,水的温度升高很慢,所以茄子表面温度也低,又为酶的“苟延残喘”制造了机会。若是添些凉水,就更加糟糕,等到...

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  • 头皮出油的解决之道 2010-6-9男性

    油脂分泌过多是头皮出油的根本原因,职场压力重重,长期处于这种环境容易导致皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。此外,大量使用发胶与定型喷雾等产品,隔绝头发与空气的接触,也会使得头皮更加油腻。

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  • 使用护发素 2010-5-29美容

    护发素的答疑(#画中画广告#) q:超市为什么要把润丝素和精华素分开摆,两者有什么区别呢?如果两种同时使用,是浪费还是更好而又或是有害?a:市场上卖的润丝素一般都是能在头发表面形成一层保护膜,这样可以隔绝外界伤害,有效的保护秀发,而且能增加头发的光泽,减少静电摩擦;而精华素则是滋润头发、予其养分,使头发恢复原生的健康状态。讲到这就很明白了,前者治表,后者治根。(当然,通常,健康的头发只需使用润丝精...

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