妈妈我要有小妹妹吗？

　　家里马上又要添新成员了。多了一个孩子，可不只是多了一个吃奶的宝宝需要照顾这么简单的。与之相反，大孩子的感受，才是尤其需要你多多关注的。

　　策略1

　　挑选适当时机，平静地向孩子宣布小宝宝即将出世的消息

　　当你感觉时机成熟(通常专家会建议在孕中期之后，流产的几率已经减少)的时候，将怀孕的消息与孩子分享。对于稍小些的孩子，只要告诉他“妈妈肚子里有个宝宝”就好了。孩子可能会没有时间的概念，你可以把小宝宝出生这一事件与某个特殊的日子联系起来，比如“春节”。

　　TIPS：

　　·如果你不希望孩子从别人那儿得知这一消息，那么就不要在告诉他之前，先将消息宣布给亲朋好友吧。

　　·不要别过分强调这件事，让孩子觉得弟弟妹妹的到来会是件多么重大的事情。

　　·如果孩子对此事并不是特别在意，你大可以顺其自然，毕竟孩子们需要时间去完全理解这件事。

　　策略2

　　努力帮助孩子获得做哥哥姐姐的良好感觉

　　为了减少孩子的焦虑和不安，一定要强化他在家庭中的重要地位。告诉他没有人能取够取代他的位置，让他对自己的重要性深信不疑。可以通过请他对布置婴儿房参与意见、为宝宝选购玩具和小衣服或者为宝宝的出生画一张全家福的方式，确立他在即将到来的这个宝宝生活中的重要角色。

　　·孩子可能对即将到来的宝宝有着复杂的情绪，也许会突然感到懊丧。那么，安抚孩子的情绪，告诉他无论喜怒哀乐都不是什么大不了的事情，并且多和他交流，鼓励他释放自己的情绪。

　　·你可以时常和他谈谈心，告诉他“爸爸能理解你的心情。妈妈怀孕了，不能和你一起打球，你是不是不太开心?”

　　策略3

　　让孩子对即将发生的一切有所准备

　　你可以给孩子看些有关婴儿的图文并茂的书籍或DVD，将内容将给他们听，让他对即将发生的一切有所了解。也可以和他一起翻翻相册，回顾一下他刚刚出生时候的情景，同时告诉他，你曾为他所做的一切。

　　·如果你希望孩子腾出婴儿房，或者改睡儿童床，不要让孩子有自己被赶出去了或者自己的地位被取代的感觉。

　　·在新宝宝出生前后的几个月里，不要让孩子经历生活中其他重大的调整，比如如厕训练以及戒掉安抚奶嘴等等。尽量保持他生活的平静，避免造成更大的情绪波动。

　　策略4

　　在你入院生产期间，应该专门安排照顾孩子的人

　　一旦临产了，你应该向孩子解释即将发生的状况，告诉他接下来你要去医院了，可能会和他分开一段时间，但是会由谁来专门照顾他。如果可能，尽量安排他熟悉的人来家里照顾饮食起居。如果没有条件，需要孩子借住在亲戚朋友家时，应该事先和他商量好，并将他希望带的玩具和其他的物品提前准备妥当。

　　·在医院生产完毕，找机会带孩子去探视妈妈和小宝宝，主要的目的是让他看到妈妈病房里挂着自己亲手画的全家福。

　　·给他一件印有“我是哥哥”的T恤或胸章，强调他的这一身份。

　　·到病房后，你可以对他说：“快来呀，小妹妹想见哥哥呢!”

　　·孕期就告诉孩子，小宝宝会为他带份礼物来。等他见到宝宝后，把事先备好的礼物交给他。

　　策略5

　　尽量减少兄弟姐妹间的对立

　　小宝宝出生后，有些孩子可能不愿去理睬他们，或者要求你把他们“送回去”。为了减少这种对抗的情绪，可以让他参与到照顾宝宝的过程中来，比如帮着拿个纸尿裤什么的。如果他就是不愿意帮忙，不要强硬地命令他，而是试着去激发他的责任感。比如你可以说，“看，妹妹冲着你笑呢，你愿意给妹妹做个鬼脸吗?她一定会更开心的!”

　　·给小宝宝喂奶会让孩子产生被忽略的感觉，势必会激化他们之间的对立关系。你可以在给小宝宝喂奶的同时，把哥哥叫过来坐在你身边，和他聊聊天或者讲个故事给他听。

　　策略6

　　合理制定时间表，有效利用时间

　　安排好一天的生活，每天在小宝宝睡觉的时候抽出半个小时陪孩子做游戏或出去散步。这种调节，在最初的几周甚至几个月中是非常重要的。孩子的情感需求得到满足后，他会更容易接受小宝宝。

　　·在照顾新生儿的同时挤出时间给大孩子很不容易，所以欣然接受可能获得的一切帮助吧!如果你的丈夫、亲戚或朋友可以暂时替你照顾小宝宝或者帮忙准备晚饭，你就能够有更多的时间、精力和耐心去陪伴孩子了。

　　怀了第二个孩子以后：

　　怀孕是件很辛苦的事，虽然你已经不是第一次经历了。但是，我觉得人做任何事，都应该尽量以更正面和积极的态度去面对一切。怀第二个孩子的时候，即便再不舒服，我都不会把自己关在卫生间或卧房里，因为我担心女儿会因此感到害怕。看到你病怏怏的样子，她怎能不对未来的小宝宝感到疑虑呢?我更不希望女儿因为看到我的不良反应，而对怀孕感到恐惧。所以，当女儿问我：“妈妈你现在到底什么感觉?”等问题时，我总是对她说，怀孕是件很美好，很奇妙的事。我想让女儿明白，怀孕和分娩是很自然而且正常的生理过程，不是一种病。

　　我怀第二胎的时候，总是在思考一个问题，就是我究竟能不能像爱大儿子一样，爱即将出生的这个孩子，而这个小宝宝会不会成为我和儿子之间的一道鸿沟呢?就这样，一直揣着这样的担心，忐忑地度过了我的孕期。不过，当小女儿生下来之后，之前的一切疑虑都消失殆尽了。你会发现自己的爱，真的可以像几何数字一样成倍增长，而且，你付出越多，也就会得到越多。

　　现在看来，我认为在怀第二个孩子的时候，你大可不必对老大过于担心。从另一个角度来看，这正是他学习独立的最佳时机，也是孩子成长过程中的必经阶段。妈妈忙碌的时候，他会乖乖地待在一旁，尽量不来打扰;小宝宝出生后，他还会主动帮你去照顾，虽然肯定帮不上太多的忙。

　　更多方法帮孩子做好准备：

　　1. 在清晨或黄昏腹中宝宝动得最剧烈的时刻，你可以躺下来，让孩子亲自感受一下妈妈肚中弟弟妹妹的存在。还可以让他猜一猜，正在感觉的事弟弟妹妹身体的哪个部位。

　　2. 可以带3岁或者更大些的孩子，一起去做产检。当他听到宝宝心跳声的时候，会和你一起分享激动与兴奋的心情，这也更易于他投入你怀孕的整个过程中。

　　3. 在胎儿23周后，让孩子和宝宝展开对话，也是个不错的选择。他们的声音会被子宫中的宝宝所熟悉，而在今后的日子里，这种亲密的连心关系也将一直持续下去。

　　4. 孕后期，你的精力可能会自然而然地转向肚中的宝宝。这时候，可以让丈夫担当起更多做父亲的责任，这也正是他与孩子建立亲密关系的良好时机。

(实习编辑：张曼)

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。