给予与索取关系到友谊的发展。有时候你给予你的朋友支持，有的时候你获得他们的支持。让朋友知道你关心他们，欣赏他们，他们强而有力的支撑使你渡过难关。以下有一些方法来确保你的友谊长久的方法。

　　1.适度沟通。不需给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，你就要马上通知朋友，不需介意妨碍他们休息。

　　2.知道别人如何看待你。问一个忠实的朋友，他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方，努力改变。

　　3.不要攀比。不要让友情变成一个隐蔽之争，去比较谁最有钱，有最好的衣服或最酷的汽车。不与朋友争吵。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。

　　4.建立一个健康的，现实的自我形象。虚荣和自卑，会妨碍你交新朋友。

　　5.决心提高自己。培养诚实，慷慨，谦逊，使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。

　　6.避免无休止的抱怨。不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去。与你的密友谈谈如何改变你生活中不愉快的部分。

　　7.采取积极的人生观。试图找到幽默的东西。笑是富有感染力和号召力。

　　8.倾听。关心你的朋友，了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题，若你只热衷于自己的想法，友情是不会长久的。

（实习编辑:李丽欣）