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测试自己是否网络成瘾者

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自测你是不是网络成瘾者
 

  虽然正式的网络成瘾(IAD)诊断标准尚未出台,研究者们一般认为,这是个很广的概念,涉及到一系列不同的行为和冲动控制问题。要诊断一个病人患有IAD,病人必须在过去12个月内表现出下列七种症状中的三种以上:  
 
  1、耐受性增强:病人要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度。也就是网瘾越来越大;  
 
  2、戒断症状:如果有一段时间(从几小时到几天不等)不上网,病人就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么,甚至做梦也是关于英特网; 
 
  3、上网频率总是比事先计划的要高,上网时间总是比事先计划的要长; 
 
  4、企图缩短上网时间的努力,总是以失败告终;  
 
  5、花费大量时间在和互联网有关的活动上,比如安装新软件,整理和编码下载的大量文件等等;  
 
  6、上网使病人的社交、职业和家庭生活受到严重影响;  
 
   7、虽然能够意识到上网带来的严重问题,病人仍然继续化大量时间上网。  
 
  从临床表现来看,IAD至少包括下列五种类型:  
 
  1、色情网络成瘾(包括网上的色情音乐、图片和影像等);  
 
   2、网络交际成瘾(包括用MUD、聊天室等在网上进行人际交); 
  
   3、网络强迫行为(包括强迫性地参加网上赌博、网上拍卖或网上交易);  
 
  4、强迫信息收集(包括强迫性地从网上收集无用的、无关的或者不迫切需要信息);  
 
   5、计算机成瘾(包括不可抑制地长时间玩计算机游戏)。  
 
  当然,也有人对IAD仍然存有异议,比如,微软加拿大网络中心的总经理尼克森认为,说一个人对互联网上瘾,就象把喜欢阅读的人称为读书成瘾症,把喜欢听音乐的人称为音乐成瘾症,真正让人成瘾的是色情信息和赌博本身。尽管如此,大家都承认,是互联网让获取这些信息变得如此方便、如此便宜。
 

(责任编辑:甘甜)

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