39健康网首页查疾病查症状查药品找医生找医院预约挂号问答论坛自测疾病减肥女人饮食育儿男科妇科肿瘤
更多
2010年中国白领失眠状况调查
编者按：都市里的白领，每天面对着不安定，不可预测的环境变化，同时也要面对工作、婚姻、孩子、房子、车子等等各方各面的压力，更有自身危机感受的追赶，失眠早已不鲜闻，伴随的焦虑等心理问题也危害着奋斗在城市中的白领们。“良好睡眠 健康人生”，借着2010年3月21日世界睡眠日的到来，提醒都市白领们关注失眠问题，爱护心理健康……
1 您的性别是？
男   女  
2您每天的睡眠时间有多少？
5小时以下   6-7小时   8小时左右   9小时以上  
3您的睡眠比较容易受哪些因素的影响？
为生活、工作所累      环境因素，噪音等  
生活节律改变，如倒班等   情感因素，如失恋等  
健康或生理因素，如饥饿等   睡前饮用茶或咖啡  
没有原因，无故失眠    其他  
4什么情况下您比较容易入眠?
身体劳累   安静的环境   听音乐  
睡前看书   其他  
5您是否有过失眠现象？
无   偶尔   经常   几乎每天  
6您失眠的情况是：
入睡困难   睡眠很浅   整晚做梦  
醒得过早   其他  
7如果无法入睡，您会做什么？
吃安神的食物，如牛奶等   服用安眠药   看书  
上网、看电视   坚持躺着   思考、发呆  
其他  
8对于失眠，您做了什么方式干预？
换枕头   换到安静环境   调整生物钟  
有助睡眠的食品，如牛奶等   服用安神类的保健品或安眠药等药物  
其他  
9是否因失眠导致焦虑或其他心理不适？
否   是（如焦虑，暴躁等）  
10出现睡眠问题后，您有没有选择就医？
有   没有  
         

感谢您参加本次调查，39健康网祝您健康！

心理频道精彩专题
我深陷“爱无能”怪圈
我深陷“爱无能”怪圈
生于暧昧死于乱情
生于暧昧死于乱情
求职心理训练
求职心理训练
心理频道热文推荐
女人该提防6类男上司
女人该提防6类男上司
领导关心女下属也是正常的事情。但是，如果过分关心……[详细]
返回心理首页编辑：郑丹霞　监制：周奕桦
将此专题推荐给朋友收藏此专题
39健康网 - 39健康網 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台　Copyright © 2000-2024　未经授权请勿转载 | 联系我们

我来评论

【已有0人参与 点击查看】
注册
欢迎你，jessfgs [个人中心] [咨询医生] 退出
    分享按钮