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如何避免经济危机信息过敏症?

www.39.net  2008-11-20  39健康网社区  
如何避免经济危机信息过敏症?


  有朋友开玩笑说:“最近电视、报纸、互联网,铺天盖地有关金融危机的负面信息,就是一个对金融没感觉的人,也要吓掉半条命。”

  然而,怎样处理信息接收机制,才对我们更有利呢?我个人认为,此时最高指导原则是:心情环保运动。

  既然我们不能操控股市,也无法预期未来金融风暴的发展趋势,最聪明的做法,就是掌控自己的心情状态,做自己的“心情环保”运动。

  如何给心情做“环保”呢?

  如果你自感对负面信息过分敏感,近期心理比较脆弱,尤其是明显出现上述症状。建议你,回避所有信息,让自己的心理完全隔绝“垃圾”,不看报纸,关掉电视,远离网络,休养生息。清仓投资账户,也是清空心理垃圾的行动。

  前些年台湾股市大崩盘的时候,有位老兄股市血本无归,连生活都出现了困难,所有的理财专家都建议他卖掉房产,以减轻负担。他却认为“如果没有房子,就什么都没有了”,死扛着房产继续还贷。搞得筋疲力尽,接下来老婆也因此跟他离婚,更多的压力源向他袭来。

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