Medscape的年度调查又又又又来了

孟非也要离职？不管孟非离职是真是假，但可以肯定的是，在年底离职或将要离职的人肯定不少。那么，年底离职，如何才能辞得漂漂亮亮呢？

有压力、感到紧张并不一定就是坏事，毕竟，人体的“战斗或逃跑反应”本身是防护性质的，而非有害，如适当的压力让人急中能生智，提高人体免疫力，增强环境适应力，促使人追求卓越以及让孕妈妈腹中胎儿更坚韧。

和上司聊私事，该是一段短暂的情感穿越。在特定情境下，双方同时到达公私模糊的边界，交流，然后离开。问题是，去之前，你该调整到什么状态；去之时，你该如何自处；离之后，你又将如何面对？

据美国《赫芬顿邮报》报道，职场中的办公室环境如同成人版的高中。喜欢八卦的人往往会聚在一起嚼舌，而寂寞的人只能默默坐在一旁。加拿大最新一项研究表明，在职场中被排挤被无视的人实际上可能比被欺负更惨。

公司才是你的家？住处好比度假饭店，久久才能造访一次？当加班成为常态，紧凑的生活压力，若无法有效舒解，长期累积下来，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康状况出现问题。

加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，人的一周是有规律性的。周一到周五，工作节律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进；一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。

有数据显示，职场上20%到40%的人都厌恶自己的工作。有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与自己的喜好背道而驰的职业，或是为了养家糊口，或是为了社会认可，他们正背负着巨大的压力，在赚钱的同时迷失了人生的方向。

心理学家发现，爱玩洋娃娃的女孩，未来的职业选择会受限制。

心理学家早就有分析指出，人们在一起谈论八卦，会产生一种“共享秘密”般的“同谋信任”，这与八卦的内容并没有直接关系，而是一起保守秘密、分享秘密、交换秘密的这种行为，能够拉近彼此之间的距离——回想一下吧，哪个从小混在一起的闺密、手帕交没有彼此交换过秘密？可见分享八卦这桩事情，对于建立友情来说是有着相当的重要作用的。放在办公室里，情形也一样。

长期处于高压行业的人群，比如公务员、媒体人、金融行业从业者等，在入职十年左右时最容易出现“心理感冒”，最突出的表现就是职业倦怠和失眠。专家建议，除了每年的身体体检，职场人士更应定期进行心理体检，以便尽早发现心理问题。

最近，美国密歇根州立大学的Tim P. Moran博士等人研究了人们在面对压力时出现的脑电波变化，发现男性和女性面对压力时的大脑活动是不同的。

脚踏实地地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，由于这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。

据美国salary网站报道，每年成千上万的考研大军奔赴考场、图的就是一份稳定的工作。想要一劳永逸的工作就别指望高薪，想要拿高薪最好就乖乖接受加班当饭吃的事实。那么，什么样的工作机会才最适合你？在什么情况下你应该对“手到擒来”的工作机会说“不”呢？

心理疾病不但对身体影响极大，对工作的影响也如此之深，的确不是个好东西。抑郁症、焦虑症、强迫症等都是易患的心理病，其中抑郁症最为流行，上班族应提高警惕。