当你走出青涩，走出校园，开始有了自己的工作，你就开始慢慢拥有一些无奈，一些痛楚，这些痛楚，无可避免，只有面对。

你有没有注意到自己在办公室里小小的恶习呢？当然这些要通过别人的眼睛才会反射出来，你知道怎样才能看到别人眼中的你吗？

“朝九晚五”的规律生活已经离职场越来越远，在这个时间和空间概念越来越模糊的现代社会，加班加点已经成了职场的潜规则，完全颠覆了传统的工作观。不加班，意味着你不够敬业，不够充实，尤其在一些职业中，8小时已经是名存实亡，他们的工作状态就像随时绷紧的弦，他们的脑子里永远有“下一个”意识，8小时工作制，对他们来说只是一个梦。

在广州的这几年来,我像一只自由自在的鸟儿般,在无数个鸟窝之间飞来飞去。最快的记录,是在1个月里换了3份工作,最长的一份工,也只有5个月里时间。我也不知道是怎么回事,但有一点自己很清楚,我绝对是令每家机构人力资源经理头疼的对象。

在钢筋水泥的丛林，除了冷冰的电脑和匆忙的脚步，还有一幕幕精彩的情景剧在办公室上演，每天，你、我、他，扛起旗帜，拿起道具，开始了生动的表演……剧情、角色，团队、自己，一旦深陷其中，往往身不由己。且慢，我们已把角色套路为你全面公开，供你对号入座，或者，换座!这些角色你是否熟悉？

“忧郁症”这个专有名词，这几年已经从报纸上的医药版、社会版走了下来，慢慢的在我们四周，亲友的身上，不时出现。

据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析，30~35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多，普遍都有高欲望、高压力、高风险的“三高”现象。具体来说，困惑的主要原因有三方面。

在职场中,女性职场收入相对的比男性收入低.

有一位职场人这样描述了他的一个同事：“前不久我们一起去参加了一个展览会，他负责给去的人印名片，结果他将我的名片的邮箱和电话号码都印错，然后在出发前才给我并告诉我已经来不及改了，到了展览会后，他又对我说，我的名片都是错的，不要发，发他一个人的就好了，到了和采购商进行自由洽谈的时间，我就去找几个适合的客人进行洽谈，结果我到哪他都盯着我，然后跑过来给我打岔，不让我和客人交谈，生怕我和客人联系上，他觉得所有客人都应该是他的。我觉得他太自私，我问自己：自私是一种什么心理呢？为什么我们同为80后职场人，心态

眼下，职场竞争越来越激烈，整日奔波的职场中人，常常自感不爽却检查无病，套用一句广告词：30岁的人，60岁的心脏。这种介于健康与疾病之间的灰色状态，就是当下很普遍的亚健康状态。由于工作忙，许多人不太在意，觉得挨挨就过去了，可是亚健康永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要付出努力的。不管何种原因引起的亚健康，最主要的是人体免疫功能低下，提高免疫功能，就能远离亚健康。

又是一年新人初入职场时。当你扛着被子，拎着饭盒走出校门时，纷繁的社会迎面而来。当你衣着笔挺，半心憧憬、半心忐忑地迈入公司大门时，复杂的情形也许让你穷于应对。如何去适应你的工作？如何去融入你的办公圈子？怎样才能完成你的角色转换？

长假结束当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，更好地投入工作呢？专家建议，节后上班前后，我们要从身体上和心理上都做好准备。

白领需要通过网络互助形式满足自我合群感和安定感.

感悟职场中最具欺骗色彩的职场词汇:

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。