睡眠质量与人类健康息息相关,睡眠不足、失眠可能导致抑郁症等心理疾病。睡姿在很大程度上影响着你的睡眠质量,要想健康就要学会健康的睡姿。不仅如此,睡姿还是你性格的“投影”,什么样性格的人会有什么样的睡姿?不同的睡姿能反映出不同的心理状态?甚至,情侣之间不同的睡姿,也暗示着情侣关系的融洽与否?X博士,这就带你去探索“睡姿”的秘密…… 【跟X博士学更多读心小秘诀】

六种基本睡姿 暗藏了人类的哪些性格?

英国睡眠评估和咨询服务机构,通过问卷调查概括出人类的6种常见睡眠姿势,他们还发现,每一种睡觉姿势都对应着一种人格类型。因为睡姿是受意识控制极少的下意识动作,所以它所传达的信息很少具有欺骗性,是最能真实的反映出人类的性格特征的。你喜欢用什么样的姿势睡觉?来看看,你的睡姿会是哪一种人格?【详细】

 你是哪一种人格的睡姿?

图文详解:睡姿反映你的真实心理状态

睡姿能反映出你真实的心理状态,这一刻的睡姿可能因为你最近疲惫、心情烦闷,或者自由自在,生活惬意;长久坚持同一种睡姿,则可能暗示着你的个性,自恋狂喜欢翘着二郎腿睡觉,缺乏安全感的人则喜欢卷缩着身体,而喜欢蒙在被子里睡觉的人,则多半很害羞,那么,什么样的睡姿暗示着你可能一辈子没人要?什么样的睡姿又说明你或许会成为一个成功的有钱人呢?【详细】

情侣睡姿暗藏玄机:你们是亲密无间还是貌合神离?

夫妻“最恩爱”的睡姿是怎样的?

恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。哪怕是告诉他们分床睡有诸多好处,仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。

美国国家睡眠基金会的一项调查显示,对多数夫妻来说,哪怕告诉他们分床睡有诸多好处,仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。

美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗罗森布拉特,是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书,名叫《两个人一张床:夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态,还分析了不同睡姿所反映的情感...你可知道哪种睡姿“最般配”? [详细]

睡眠小知识:你知道吗?

什么样的睡姿才最健康?

某天早晨醒来时,发现自己背部或颈部不舒服,你可能会以为是工作太辛苦所致,却往往忽略了这可能是不正确的睡姿带来的困扰。享受单身的你,在床上有足够的自我空间,哪种睡姿更能保护你的健康,让你越睡越美丽?两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿,但是睡眠不好会影响情绪,甚至导致感情和婚姻不和谐,两个人又该怎么睡呢? [详细]

X博士有话说:横竖也不过就是睡觉嘛,甭管姿势是怎样,自己睡的舒服最重要啦!博士我道理懂一大堆,也不愿意硬把自己拗成某个“正确”姿势。至于担心暴露自己神马滴,除了枕边人还能有谁有机会窥见自己的睡姿,所以啊,归根结底,只要“防”好老伴就行了,哈哈哈哈...

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如何辨别生活中的真假微笑? 如何辨别生活中的真假微笑?

笑是日常生活中用的最多的表情之一,微笑能给人一种亲近感。不过X博士发现,快节奏高压下的现代生活中,嘴角上翘、眼睛眯起、作笑容状,成为一种职业特征。可是这些常态的笑容背后,映射着怎样的内心活动?如何辨别真假呢?... [详细]

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谈话表情的秘密 谈话表情的秘密

谈话时的小表情蕴含着大意义。有些人总是静静地听别人说话,并一直面带微笑地看着对方,其实这并不意味着他们赞同对方的观点,通常只是掩饰其内心最得体的方法。他们不露锋芒,不爱表露自己的真实想法,喜怒不形于色,在复杂的人际关系中,他们也能游刃有余... [返回频道]

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