毕业生就业压力不容乐观

　　根据调查显示，在应届毕业生即将毕业离校之际，仍有近一半人没有找到工作：其中有27.6%的人对找到工作信心不足；14.5%的人对找到工作已失去信心；在求职中仍信心百倍的人只占5.6%。另外，有40.0%的人对当前找到的工作并不满意，找到了工作并且还比较满意的人只占12.36%。[详情]

　　当自己工作没有着落，而身边的好朋友或者同学找到了很好的工作时，4.2%的人觉得很高兴，替他开心；53.9%的人觉得又替他高兴，又替自己担心；3.9%的人默然，认为与自己无关；16.7%的人觉得心里有点不是滋味；3.7%的人觉得很嫉妒，恨不得把他的工作抢过来；17.2%的人有很复杂的一种感觉，说不清楚。[详情]

　　在求职过程中，54.3%的人精神紧张；22.3%的人变得暴躁易怒；39.5%的人觉得焦虑；20.0%的人有退缩心理；41.8%的人觉得迷茫；45.8%的人郁郁寡欢，想哭或者哭泣；25.3%的人觉得心如死灰，快要崩溃；12.2%的人突然想做些疯狂的事情；仅有9.5%的人认为自己没有出现过任何特别状态和感觉。[详情]

　　对于排解压力的方式，41.6%的人选择找人倾诉；13.9%的人以抽烟、喝闷酒的方式排解；9.2%的人选择激烈运动；56.2%的人会以玩游戏、下棋等业余爱好放松；38.0%的人会逛街购物，看电影看书；8.9%的人选择大声吼叫发泄；21.2%的人喜欢睡个天昏地暗；有14.5%的人选择一个人痛哭一场；另外有10.5%的人选择什么也不做；8.0%的人不太懂如何排解。[详情]

　　调查显示，对于是否有同学或者朋友因为就业压力大而出现精神异常或者表现失常，5.1%的人认为身边有很多；12.2%的人认为身边有一些；21.2%的人认为身边只有极少的同学或朋友出现这种情况；61.5%的人则认为身边没有这样的情况出现。毕业生在面对压力时有表现出了不同的精神状态。有一部分人能积极面对，但部分人情绪会受到极大影响。[详情]

　　面对严峻就业形势，28.5%的人认为周围同学差不多人人都在抱怨；44.9%的人认为很多人都抱怨；另外还有17.5%的人认为有一部分同学抱怨；认为只是很少人在抱怨或者没有人抱怨的只占了7.6%和1.5%。尽管有心理准备，但在遭遇比想象中更多的挫折后，大部分毕业生内心必然会有应激情绪的产生，一旦这一情绪得不到积极的引导，他们便以“抱怨”等消极方式释放。[详情]

　　对于大学生求职不成而自杀的现象，35.39%的人觉得可惜，父母、社会对他栽培多年；33.25%的人认为非常鄙视，这样太脆弱，不能承受压力；还有26.46%的人表示理解，因为压力实在太大；另外，有4.9%的人选择“说不定自己会成为下一个”。失业是一种残酷的命运，当一个人绝望或者心里的抑郁难以排解，便容易走上极端之路。[详情]

　　对于毕业生在求职过程中状态或者心情不好时，需要对之倾诉的对象，32.7%的人选择同学或者朋友；19.1%的人选择恋人；4.4%的人会寻求心理专业人士的帮助；2.8%的人选择兄弟姐妹；9.8%的人选择跟爸爸妈妈或者爷爷奶奶诉说；仅有0.4%的人选择与老师沟通；还有30.8%的人对谁也不说。[详情]

　　对于学校和老师在求职过程中是否有帮助，1.6%的人认为全靠他们，自己的工作就是学校老师帮忙找到的；9.9%的人认为他们帮助很大，虽然不能帮忙找工作，但是他们一直支持、鼓励、培训自己，是重要的精神支柱；但也有44.7%的人认为帮助很少，偶尔会关心一下；36.9%的人认为他们什么都没做；甚至有6.9%的人认为他们帮倒忙。[详情]

　　很多毕业生在沉重的压力下出现紧张、焦虑、易怒、迷茫等状态，这说明他们正处于一个精神亚健康的状态，这虽未上升到真正的精神疾病如焦虑症、抑郁症，但同样不能忽视。因为每个个体的心理免疫力存在内在差异，面对同样的压力时，心理免疫力强的同学会暂时性的出现情绪反应，但通过一定时间的自我调节是能够恢复的；然而少部分同学本身的心理免疫力较弱，在面对压力时所需要的调节时间就较长，或者他们自己无法调节而需要外部的比如朋友、父母、老师的帮助，也可以寻求专业的心理咨询人士的帮助。[详情]

　　自杀倾向的产生，主要源于一种强烈的内心冲突。由于内心所希望的局面没有出现，反而遭遇了极糟糕的、灾难化的状况，自身无法理解更无法承受。这时候他们需要寻找出口，这种出口可能就是伤害自己，自虐、自残，甚至自杀。极少数学生在较长时间的就求职过程中，屡屡遭受挫折，负面情绪长期积累而没有寻求合理的方式排解，心理处于一种疾病状态，有可能就会采用极端方式解决，这种情况下的自杀行为，实际是症状性的，并不是患者本意。[详情]

　　如今的毕业生也不像过去如同天子骄子一般，受到社会普遍的认可和尊重，造成的落差也是他们对现状不满的原因。这种情况下，作为应届毕业生，首先要告诉自己“十年寒窗苦”并不仅是要对父母的期望负责，职业生涯的成功也并不取决于自己的专业以及毕业后的第一份工作，关键是在于能否借此积累经验；二是认识到进入社会实际是一个重新适应、从头学起的过程，因此，在就业环境不是很理想的条件下，毕业生们可先选择在一些有成长空间的中小企业就业，等待发展的机会。[详情]