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找工作 让5%应届毕业生想自杀!

2009-07-08 17:36:0039健康网
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核心提示:7月,预示着毕业生们学生时代的结束,但很多人却没有顺利踏上就业之路,随着“毕业即失业”而来的,是他们越来越多的身心健康问题,39健康网近期调查结果显示,有近5%的毕业生在面对就业时想过自杀!当大学生因就业受挫而自杀的新闻一次又一次出现在眼前,问问自己:我们,能为这个群体做些什么? 

  5%毕业生面对就业压力时想过自杀
 

找工作 让5%应届毕业生想自杀!


  自杀?4.8%毕业生称“说不定自己会成为下一个”

  调查中,有26.5%的人对大学生求职不成而自杀的现象表示理解,有4.8%的人认为“说不定自己是下一个”。广州白云心理医院张延赤主任认为,自杀倾向的产生,主要源于一种强烈的内心冲突。由于内心所希望的局面没有出现,反而遭遇了极糟糕的、灾难化的状况,自身无法理解更无法承受,这时候他们需要寻找出口,这种出口可能就是伤害自己,自虐、自残,甚至自杀。极少数毕业生在较长时间的求职过程中,屡屡遭受挫折,负面情绪长期积累而没有寻求合理的方式排解,心理处于一种疾病状态,有可能就会采用极端方式解决,这种情况下的自杀行为,实际是症状性的。还有一种情况是冲动型自杀,是指在求职或生活中突然遭遇重大挫折,而本人缺乏足够的应激性和心理协调能力,产生突发的自杀企图,并迅速付诸行动,这类人在观念、信念上有偏差,但其本身尚非病态。

  如果发现身边朋友、同学遭遇到挫折性事件,都应给予及时的关怀,特别是面对性格比较内向、冲动、极端、完美主义的人,应该多加留意,预防自杀悲剧上演。毕业生失业不是一个新问题,他们内心的焦虑,因为就业产生的彷徨与脆弱,不该一个人承担。小到心理调适、如何面对挫折,大到如何在人生历程中安度这个艰难阶段,他们都需要有人来“扶一把”。

  但是,有35%的毕业生不知该如何帮助身边精神状态异常的同学,张延赤主任建议:如果发现周围有同学因为求职受挫而出现持续的情绪低落、精神异常等状况,作为朋友,首先该做的是更多的关心、陪伴他,与他交流,毕竟在过去的相处中你已经取得了他一定程度的信任,因而他更容易将内心的烦闷向你倾诉。而在倾听的过程中,不应再过多谈及就业形势严峻等敏感话题,避免他再受刺激,而应积极的与他探寻解决的办法,让他意识到自己的优点,帮助他重建信心。另外,还可以他一起进行群体性运动,如打篮球、踢足球等,促使他与更多的人接触、交流。但当发现这些同学情绪异常已经达到一定的状态,应及时帮助他寻求学校专业的心理辅导老师,甚至专业心理咨询师的帮助,使他能够得到及时有效的心理疏导或药物治疗。

  附:识别自杀的预警信号
  (1)经常谈到自杀(要杀死自己);
  (2)总是谈到或想到死亡;
  (3)对绝望、无助或无价值感发出议论;
  (4)经常说“我不在这里就好了”或“我要离开”;
  (5)日渐严重的抑郁(深度悲伤、兴趣丧失、睡眠和饮食问题);
  (6)突然的、出乎预料的由悲伤情绪转为平和安详,甚至表现出愉快的样子;
  (7)有“死的愿望”,并尝试导致死亡的冒险行为;
  (8)对过去在乎的事情失去兴趣;
  (9)拜访或打电话与别人告别;
  (10)把事情安排停当、整理要丢掉的东西或更改遗嘱;
  (11)专心考虑自杀的方法,寻找付诸实施的有关信息(如互联网),同时寻求获得自杀的手段。

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