现象:三成上班族下班晚回家 大都市兴起“赖班族”

三成上班族下班晚回家 大都市兴起“赖班族”
三成上班族爱上赖班!

明明已经过了下班的钟点,你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸,抑或上淘宝东看看西逛逛。不管怎样,如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室,那么你已是“赖班族”一员了。

据一项针对上班族白领的调查数据显示,有30%的上班族会经常延迟下班时间,而工作日天天加班的则达18%。这项由某网站发起的调查针对北京、上海、广州、南京、成都等八大城市的3000多名上班族进行调查。调查发现,电信、媒体、软件IT、销售行业、客服、设计等行业的从业人群是调查显示下班最迟的。而公务员、幼儿园教师、护士等职业则是下班最准时的。那些推迟下班的,则迅速被概括为“赖班族”。

心理词库:职场“赖班族”

指那些下班还不走,一直赖在办公室电脑前的人,他们待在公司的时间比在家以及其他社交场所还要多。最基本的特征,那就是下班后没有回家的欲望,只想赖在办公室消磨时间。

调查:你是职场中的“赖班族”吗?

自述:谁人能懂我的心 其实我不想做赖班族

小K的烦恼:其实我也想回家

天早就黑了,偌大的办公室灯火通明,小K一个人冷清地坐在电脑旁,无聊地偷菜、玩游戏。同事们早就走了,到公司两个月,小K已习惯了每天下班在办公室耗着。小K去年刚毕业,女朋友在乐山工作,在成都只有几个大学同学,平时大家都各自忙碌很少联系。“我的工资低,没得钱出去耍,还不如在单位蹭一下网,免得一个人闷在家头。”小K苦恼的说,“偌大一个城市,自己却过着两点一线的生活。每次面对空落落的办公室,心里感觉很失落,要是能每天开开心心的回家该多好啊!”[更多“心声”分享]

“赖班族群”大变身

讨论:关于“赖班”现象你怎么看?

公司管理层发言

Micheal[广州某广告公司负责人]:下班后那些呆在公司的员工,往往能在业余时间帮助公司想出更多的创意,而且员工不拿公司的加班费,刚好两全其美。”[我也有话说]
  Lisa[广州某传媒公司负责人]:“赖班”不是一种很积极的态度。下班后的时间其实很珍贵,利用好了可以为自己增值。找个健身场所健健身、约新老朋友、客户一起吃饭,促进下感情,或去学习一样自己感兴趣的东西,都比呆在办公室有益。 [我也有话说]

网友发言

网友[真真假假]:“赖班族”通常是一些在生活中缺少爱或不愿意面对困难的人,他们让自己处在一种假装工作的状态,以此获得心态平衡。继续“赖班”下去的结果是意志更加脆弱和圈子愈加狭窄。 [我也有话说]

网友[浣熊的冬天]:靠“赖班”来逃避孤单只是饮鸩止渴,久之是恶性循环,对身体,心情都无益。都说会生活的人才会工作。生活健康快乐,工作才能高效。 [我也有话说]

网友[愚见]:个人认为,“赖班族”应该加强社交和提高生活质量,下班后就应该变着法儿让自己开心,哪怕约个朋友去咖啡厅坐坐或是逛逛街,也比长年累月地宅在办公室强! [我也有话说]

专家解析“赖班”族背后的心理秘密

“赖班”!其实是一种畸形的泄压方式

明明已过了下班的时间点,许多人却偏偏“赖”在办公室不肯回家。继“上班族”、“月光族”等现代“族群”之后,都市又悄然兴起了“赖班族”,且“赖班”人群呈明显上升趋势。下班应该说令许多人期待的事,可“赖班族”为何却无动于衷呢?张主任说,其实“赖班族”并不是真正的无动于衷,所谓“赖班”是一种主动的“赖”心理,他们的真实心理是逃避。张主任指出,“赖班族”只是想通过“赖班”方式去逃避孤单无聊,逃避交通的高峰期,逃避生活的压力,逃避心理的某些缺失等等。 [详细]

长期赖班或因孤单寂寞
赖班从表面来看是因为孤独、寂寞等原因造成的,深入地看其实是个体归属感的问题。每个人都需要有自己的归属感,而且归属感需要丰富多样,比如家庭的温暖,朋友的友情,自己的爱好,只有这些都有,人才能够正常、快乐地生活。如果一个人的归属感过于单一,那么他就易出现问题。 [详细]
“赖班”减压会破坏人际关系建构
都市白领虽然衣着光鲜,收入较高,但是工作压力大,生活中人情淡漠,很容易缺乏信任感和安全感。所以他们会对人际交往产生顾虑,变得依赖办公室的群体环境,害怕回家独处。如果长期以赖班减压,会破坏我们的人际关系建构,导致生活质量下降,甚至影响心理健康。 [详细]
"赖班族"要学会平衡工作和生活
“赖班”行为会导致拖延症,而且也会令自己的职业形象大打折扣。只有意识到这些潜在的弊端,才会正视自己的“赖班”行为。平衡工作和生活之间的关系,将两者做出合理区分,是抑制“赖班”行为的有效手段。工作和生活从来都是相辅相成,更好地生活,才能更好地工作。 [详细]
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