《心理in词》2012年12月21日

你相信“世界末日”吗?如果相信,那么今天就是那个“世界陷入漆黑”的日子;如果你不信,那12月21日仅是个平常不过的周五。自《2012》电影公映以来“末日之说”便被人们津津乐道,甚至不乏忧心忡忡甚至做出极端行为者,这其实都是“末日心理”在作怪。

末日心理?
末日心理

指担心所谓的世界末日会来临而忧心忡忡、不安、恐惧等心理,甚至有人为此做出极端行为。这实为高压下现代人焦躁不安的投射。心理专家表示,有末日恐惧心理的人大多心理素质比较脆弱,易受暗示,不安全感较强。

根据广为流传的“玛雅预言”,在2012年12月21日的黑夜降临后,12月22日的白昼将永远不会到来。随着12月21日的来临,与“2012世界末日”相关说法和事件不断出现,甚至不少人把一些自然现象看成是灾难降临的预兆。据报道有人甚至因感觉末日来临而变卖家产,还有人虽表面镇定,却总忍不住上网搜索各种与之相关的信息,其实这都是“末日心理”在作怪。

这样的人虽然不能说有心理疾病,但心理素质也普遍较差,他们大多焦虑、敏感、偏执、多疑、易受暗示、不安全感较强,作为他们的家人或朋友,要多关心周围这类人的心理。

调查:你有“末日心理”吗?
为何这么多人相信世界末日?

巴西里约热内卢的基督像在洪水中轰然倒下,美国约翰·斯坦尼斯号航母被巨浪裹挟着撞向白宫,金门大桥应声断裂……好莱坞灾难大片《2012》中一个个震撼镜头依然让人毛骨悚然,而随着电影中描述的时间2012年12月21日的一天天逼近,一些人对自然界出现的现象特别是灾害变得极为敏感,甚至做出过激的反应:四川隆昌县街头百姓疯抢蜡烛,南京一位高级工程师进行末日房产捐赠,一些法国人络绎不绝地赶往末日避难所比加拉什山,英国绅士们掀起末日屯粮风潮……“世界末日”带来的恐慌不是第一次出现,譬如1998年和2003年都曾被认为是世界末日,那为何总有人深陷其中?主要有两个原因:

一是人们出于对未认识的自然规律的不自信,对生活的不确定性而产生的恐惧。这种恐惧源自人类认识发展的局限性。目前的科学水平还达不到预测所有自然灾难的水平。对于玛雅历法中提到的世界末日,很多人不相信各种辟谣,从内心深处对未知以及不可控的事物产生了一种很深的恐惧感,深陷其中,不能自拔。

二是相信世界末日的人中,很多是被利用的。由于对未知未来的恐惧,很多人需要精神寄托,希望有一个至高无上的万能之神前来搭救人类。很多机构或个人利用这个弱点,创建邪教,散发传单,谋取私利。他们宣扬,信仰他们的宗教就可以免于世界末日的灾难,趁机敛财。

与此同时,美国电影《2012》的渲染传播无疑也是一个重要因素。电影从视觉上给人一种立体的感知和震撼,留下很深刻的印象。最初看电影的时候,影片渲染的灾难你可能不会太当真,不会对你有什么影响。但是随着所谓“末日”的临近,影片潜移默化的影响会逐渐显现。很多人开始沉浸在自己的末日幻想之中,并且对末日的来到深信不疑。

为何这么多人相信世界末日?
末日心理反映人们真实的生存焦虑?

末日预言的产生反映了人类对“终极”问题的关心。人类生活在宇宙间,总是对自己赖以生存的世界心存畏惧而又充满兴趣,一直在追问我们这个世界什么时候开始,又将如何收场等问题。同时,人们不断感受到地震、海啸等自然灾害带来的创痛,对不确定的未来隐藏着种种不安和忧虑,总以为太阳有一天真的不再升起。“末日心理”既说明了部分人对自然规律认识不足和社会理性的缺失,也反映在社会转型时期存在的焦虑感、自我意识的弱化,以及社会群体信仰缺失的社会心态。

此外,也不排除一部分人因为生活压力大,需要寻求心理安慰与减压。可以这样说。在越来越重的生活压力下,人们感到无助、焦虑甚至恐惧,希望解脱。再加上“末日心理”的影响,有些人开始对单调生活厌倦,对现实世界绝望,认为与其就这样生活下去,还不如来一次彻底的毁灭。

末日心理反映人们真实的生存焦虑?
易受暗示者更易惹上“末日心理”

如果你身边有相信世界末日的人,不妨让我们来观察一下他(她)他(她)是否年龄偏小或年纪较大?是否平时为人不大自信?上次防辐射“抢盐”的有他(她)吗?心理专家表示,易轻信末日谣言者一般是平时生活中就容易受暗示的人,这类人对于自己认识不足、对周围的信息甄别能力很差,分别不出哪些信息是真的。在社会上流传一种信息时,他们常常因为“三人成虎”就轻易相信了。他们主见不足,分辨力较差,有些人甚至是受过高等教育的人。整体来说,易受暗示者的特征主要有以下几个方面:

从年龄上讲,年龄偏小或较大的人即儿童、少年和老年人较容易受暗示;

从性别上讲,女性较男性更易受暗示;

在受教育程度上,受教育程度较低的人更易受暗示;

在性格上,悲观的、不自信的人较乐观的更容易受暗示;

此外,经历过创伤性经历的人更容易受到暗示,轻信末日谣言。这些人一般自我意识较差,自我了解程度低,非常依赖别人对自己的评价及意见。从某种角度上讲,易受暗示者等同于易受骗者,所以这类人也更容易成为骗子、邪教等别有用心的人的目标。

易受暗示者更易惹上“末日心理”
如何排解“末日”负面情绪?

心理专家表示,“末日心理”严重的人一般都是一些心理素质不太好,或者本身已经存在轻微心理问题的人,这些人可能平时看着很正常,但在一些诸如“世界末日”的谣言面前,心理波动剧烈,甚至可能诱发心理疾病。比如,有些人明明知道上网搜索与“世界末日”相关的信息毫无意义,但就是克制不住自己;越是企图努力抵制,越感到紧张和痛苦,这就已有类似强迫症的症状。

还有人虽然表面上不动声色,但内心总幻想“世界末日”来临时的情景:世界灰飞烟灭,人类陷入万劫不复的深渊,人们一起去了另一个世界,自己再也不用工作,不用被领导骂,不用还房贷,不用担心没钱……什么烦恼都没有了。持有这种想法的人说明他内心的压力非常大,来自物质和精神的压力积存在心里找不到很好的发泄途径,所以他会希望来一次毁灭性的灾难,通过这个不可抗拒的灾难,把这些压力统统消除掉,把社会上的一些不平衡因素也同时消除掉,如果自身消亡了,自己也就得到了解脱;即使没有,大家也是重新从同样的起点开始,不会存在不公平的现象。这类人可能平时身体就处于过度疲劳的状态,如加班、熬夜或遇到困难无法克服,而产生焦虑、抑郁、失眠等症状,这样的人可能就是心理疾病的易感人群。心理专家建议有这种情绪的人,在日常生活中要注意劳逸结合,通过培养一些兴趣爱好转移注意力,也可以让自己更加热爱生活、增强与社会的交流,把不良情绪排解出去。如果真的对世界末日心存恐惧,可以找朋友倾诉,多参加户外活动,多跟朋友聊天聚会,末日恐惧也就过去了。

如何排解“末日”负面情绪?
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