《心理in词》2013年03月15日

你身边有没有这样一群事业有成的男人:他们每天拼命挣钱,身体和精神都满负荷高速运转,不懂得放慢生活节奏;辛苦工作,积累下丰富的物质财富,却因生活的压力而丧失对生活乐趣的感知。最终就像熏完腊肉后的麻绳一样,枯燥乏味,死气沉沉,成了所谓的“麻绳男人”!

麻绳男人?
麻绳男人

麻绳男人,是指那群只会赚钱却不懂生活的男人。他们每天辛苦工作,积累下丰富的物质,可是,因为生活的压力,却过早地丧失了好奇心,丧失了对生活乐趣的感知,最终,你也许会发现他就像熏完腊肉后的麻绳,一无是处。

由于社会竞争日益激烈,从事快节奏、知识密集型行业的都市男性白领比较容易成为麻绳男人。无心享受生活、缺乏交流对象,拼命工作也就成为麻绳男人惟一的“乐趣”。其特点主要表现在以下几点:

1.不懂生活。只知道拼命挣钱,每天都满负荷的高速运转,不懂“慢生活、乐活生活”。

2.他们辛苦工作,积累下丰富的物质,可是,因为生活的压力,却过早地丧失了好奇心,丧失了对生活乐趣的感知。

3.他的生活里基本上没什么建设性内容,与其沟通越来越困难了, 最终,你也许会发现他就像熏完腊肉后的麻绳,一无是处。

调查:你是(或你身边有)“麻绳男”吗?
麻绳男实录:无“欲”则“刚”?

康少不是本地人。八年前,他从外省小镇考入广州某知名学府,毕业后就留在这座城市发展。在部门里,他工资最高人气却最低,习惯独来独往,不苟言笑也不合群,久而久之就被大家“边缘化”。本来,数据分析这种工作就是寂寞的,需要个人安静独立地完成,所以,为了缓解沉闷的工作情绪,同事们下班后总是三五成群去吃饭或娱乐。然而,像这种类型的集体活动,康少只参加过一次,待了不到一个小时便感觉坐立不安,找了个借口匆匆赶回公司,以习惯性的加班来度过漫漫长夜。后来,大家都知道他性格孤僻,“出手”谨慎,也很少再邀请他了。

“康少主要负责东南亚市场这块儿,每月的分析报告都是他最早交,绩效工资也是他拿最多,可他总是一副‘无欲则刚’的样子,就算拿到全部门最高的年终奖,从不请客不说,日子也没见他过得稍微‘滋润’一点,在他眼中只有工作。”同事Mable说,“没错,他很优秀,但可能全公司最欣赏他的人就是老板。我们对这种太‘dry’的男人不感兴趣,并不是说歧视他是‘凤凰男’,而是他的生活没有新鲜感,死气沉沉,太无趣。”

“麻绳男”实录:无“欲”则“刚”?
“麻绳男”成因:人格特质或是关键

随着科技的不断进步,社会发展速度不断加快,竞争也逐渐激烈,越来越多的人开始沉迷于自己的工作,以至于失去了正常的人际关系、美满的家庭,连体验生活乐趣的能力也丧失了。另一方面,一个人之所以会成为“麻绳男人”,其本身的人格特质才是关键。研究发现,喜欢沉迷于工作的‘麻绳男人’,往往具有高成就动机、自我中心和追求完美的性格特点,这就是心理学上常说的A型人格。这样的性格特点会促使某些个体一边企图完全控制自己的整个生活,一边又害怕生活中出现任何意外和失败,因而时刻处于高度紧张的状态。他们只有不停地工作,不停地预想未来避免意外,才能暂时缓解内心的不安。

心理专家表示,其实,“麻绳男人”多半在潜意识中存在消极的自我认知。他们不断努力,并千方百计证明自己的强大,就是为了掩盖本质上的自卑心理。即便外界物质方面得到了改善,他们依然在内心深处无法真正地成长和强大起来。所以,他们通常表面上自信满满,一切尽在掌握,内心却总是处于一种恐惧和担忧的状态,并时刻提防着可能比自己优秀的人。这样的心理状态会让他们形成一道沟通的屏障。与他们交流时,他总是在表达自己的想法,而不会真正倾听和理解对方的意见。而且,遇到与自己看法相悖的建议时,“麻绳男人”往往会表现出过度的反应——以单一而又极端的思维方式,立刻指出“那不是我的错误”。

“麻绳男”成因:人格特质或是关键
麻绳男五招“大翻身”

如果已经成为一名“麻绳男人”或有此倾向,需要调适心理,改变僵化的自我认知,通过做自己认为有价值的事来感受自我,激发内心真正的自信。

1、调节自己的认知。在心理上承认并允许自己不是“完人”;在人生的轨迹中,正确看待自己的成长历程,允许自己有高潮和低谷;在对待生活和工作时,明白平衡的意义,允许自己有放松、休闲和娱乐的时间。

2、弱化消极的“口头禅”。例如“我不停地工作,全是为了这个家”。要重新审视自己对工作下的定义。应该意识到工作也是满足自我价值、乐趣的一个方面,而非完全是责任的压力使然。

3、有意识地减轻工作量。列出一份工作日程表,先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明,然后考虑哪些可以完全放弃,或至少暂时放弃,哪些可交由他人或与他人合作完成,订出新的工作日程表。

4、培养业余爱好。培养一些与工作完全不相关的业余爱好,并且在工作之外每周给自己预留出进行这项活动的固定时间。

5、尝试与他人享受生活中的美好瞬间。应当学会如何专心地享受休闲和家庭团聚所带来的乐趣。譬如将生活中的一些小乐趣以日记或者微博的方式随时随地分享给你的朋友等等。

“驱麻”行动五招“大翻身”
对待“麻绳男”:耐心倾听+言传身教

如果你是“麻绳男人”的朋友该怎么办?这时,你不应扮演一个评判者的角色,耐心的倾听,不做任何评判的陪伴与关注,才是他们最需要的。在宽容和理解下,他会对你产生信任,从而慢慢卸下对你的防备心理和面具。在取得信任后,你可以向他展示你在生活中非工作方面所获得的快乐,而不要一味地说教,因为“身教”永远比“言传”更有效。如果你的“麻绳”朋友对此表现出了一定的兴趣,便可以邀请他和你一起共度悠闲时光了。

“麻绳男”类型:在大中型城市中,从事快节奏、知识密集型行业的都市男性白领比较容易成为“麻绳男人”。此外,失恋者、工作不稳定者也会因为自身的挫败感和不安全感而通过拼命工作来聊以自慰。

对待“麻绳男”:耐心倾听+言传身教
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