成功地纠正这种行为的关键在于父母应该知道何时、如何给予孩子注意。
一、在孩子未提要求时给予他大量的关心:
1、给孩子时间。每天腾出一些时间来注意孩子,即使只有那么几分钟,晚饭时,或者睡觉前。这会使孩子有安全感,并且能成为孩子的一种期望。
2、给孩子许诺。如果父母亲当时无法满足孩子的合理要求,可以告诉他们等有空的时候,你一定会给他15分钟的时间与他交流。
二、如果你的孩子缺乏安全感或者需要学习独立活动,那就应培养孩子的独立性和自信心:
1、培养和强化独立性,让孩子学会等待。
2、丰富孩子的生活,让孩子参加一些无须他人帮助即可独立完成的活动。
3、了解孩子的心事。细心体察孩子究竟想告诉你什么,为孩子分忧,帮孩子排除一些不必要的担心和忧虑。
三、如果孩子因心灵受到创伤而总是让你注意他,那就要用一些专门的方法来解决这个问题。
1、不要过度反应。给予孩子他所需要的注意,但不要因他遇到了不愉快的事情就过分关注他。他的过度要求往往会自然消失的,你要给孩子一点时间恢复情绪。
2、引导孩子的感受。如果孩子的生活将要或者已经发生了一些转变,要帮助孩子理解这些情况,心中有数可以减轻焦虑。让孩子有机会讲出内心的焦虑、妒忌、幸福或悲伤。
3、运用放松技术。教孩子做放松练习,让孩子自己保持良好的心情,而不是总想着依赖父母。
(实习编辑:邓碧琴)
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擅长领域:抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断与治疗,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。对精神障碍患者的妊娠问题有丰富的临床经验和科学见解,擅长诊治妊娠问题及代谢综合症心理问题及心理干预。
擅长领域:儿童青少年情绪障碍(焦虑症,学校/社交恐惧症,强迫症,抑郁症),多动症,抽动症,学习困难,网络游戏成瘾等,以及儿童青少年常见的行为问题:发脾气,咬手指,退缩行为、依赖性行为、攻击性行为等治疗。
擅长领域:精神分裂症,抑郁症,焦虑症,进食障碍(神经性贪食,神经性厌食),躯体形式障碍,强迫症,社交焦虑障碍,双相情感障碍,睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师,广东省医学会精神医学分会青年委员,临床心身医学和心理治疗专业委员会委员,广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员,广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家,广东省突发事件心理危机干预专家。