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你是如何指责伴侣的?指责对方要善用幽默

2012-07-25 00:41:51心理月刊
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核心提示:在二人世界里,总是对方把生活搞得一团糟……测试一下,看看你指责伴侣的方式是怎样的,再听听专家的建议:摆脱指责的主观性,应用幽默的方式应对指责。

  A最多:你对伴侣的指责是父亲式的

  你的手段:法律、承诺

  你的担忧:不被尊重

  在你们的夫妻关系中,你非常看重双方的承诺。没有什么比缺少尊重或者违反规则更让你感到难以忍受,不管这些规则是暗含的(与你们的潜意识契约相关),还是显见的。你总是诉求所有尽可能高的“法庭”:法律、道德,对某些人来说还有宗教,当然还有心理专家、医生、科学家、知识分子他们都被看作是确定某种范围、某种规范的人,而你拒绝走出他们设定的范围。

  此外,这种道德的权威越来越多地被这样一种标准所替代:只有能做的事情和不能做的事情之分。你发出的威胁只是对方有必要寻求帮助或得到照顾。对你来说,这是唯一能够使你“赦免”伴侣的罪过的方法。

  B最多:你对伴侣的指责是母亲式的

  你的手段:爱,奉献

  你的担忧:不再被爱

  在父亲式的指责中,我们能听到:如果你这样做,我就杀了你。而在母亲式的指责中,很可能是这样:如果你这样做,我就自杀。这种指责建立在爱的债务上:为了你,我付出了这么多在你们之间,你感觉自己付出得更多,爱得也更多,所以你不能允许对方对此视而不见。

  你喜欢奉献,但必须要获得一些回报。提醒对方在情感上的债务的机会很多,它表达的是一种没有被注意、没有被感谢的情感。

  有一些人,由于在童年时遭受过母亲非常强烈的指责,长大后很可能会变得很焦虑:“你爱我吗?”这是一种害怕遭到抛弃的担忧,任何缺乏爱的信号都会导致可怕的恐慌。

  C最多:你对伴侣的指责是兄弟式的

  你的手段:忠诚,团结

  你的担忧:被抛弃

  兄弟式的指责建立在我们不愿被团队抛弃、不愿被人责备为自私的愿望之上。它在童年时代便已开始,我们学习团队合作,担心别人如何看自己。你还记得这句话吗?“快喝汤,你知道世界上有多少孩子饿死了吗?!”在你们的关系中,你认为平等和忠诚是压倒性的。

  兄弟式的指责主要针对所有表现出缺乏团结性的事情:任务分配不均,在朋友前诋毁对方,经济上意见不统一,遭受挫折时得不到对方的支持等。

  那些在兄弟式指责的环境中长大的人,往往希望他/她的另一半也表现得很团结。对你来说,伴侣就是一个团队,我们不能使另一半陷入糟糕的境地之中,我们必须共同面对。

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