为什么我们会忽视抑郁症？

　　7、你感到无望，相信没有什么会改变你的感觉

　　另一类人群仅仅是迎难而上，相信没有任何人会来提供帮助。由于抑郁引起人们退出生活，停止接触其他人，和被不安全感和焦虑固定化，他们的不幸是无法改变的这个想法就变成了一种自证预言3。正是亲人或爱人所试图要去提供的帮助：劝告抑郁的人去锻炼，多到外面去，少喝酒，和多看好的一面，多看阳光的一面，才使得抑郁症变得不那么可能。 

　　心理百科：

　　【1】抑郁症：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

　　【2】狂躁：躁狂抑郁症是一种常见的精神疾病，其特点是情绪高涨(躁狂)和情绪低落(抑郁)反复交替发作，通常起病于青春期或成年早期。躁郁症可以表现交替性的抑郁和狂躁。

　　【3】自证预言：自证预言是由美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象，是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。通俗的说，自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。如：你认为你的英语肯定不及格了，于是你就用不及格的态度来面对英文(当事人不自知)。考试完了之后往往就是不及格，于是又再一次确认了你的印象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。