如何今早发现老年抑郁症?
老年抑郁症起病十分隐蔽,往往不易觉察到,早期常被误诊为心情不佳引起的郁闷,不能及时就诊。
有些患者的首发症状则表现为身体不适,如食欲减退、睡眠不好、胸口憋闷等。个别患者还有一些特殊表现,如痴呆,医学上称为假性痴呆;或表现为身体不适、焦虑心烦,但情绪低落不明显。尽管老年抑郁症患者在起病时可以有不同的表现,但在疾病的发展过程中一般都有以下特点:1、大部分病人常有无精打采、郁郁寡欢、兴趣下降、孤独感、甚至自卑和绝望。2、患者有焦虑恐惧感,终日担心自己和家庭将遭遇不幸,因小事常与家人争吵不休。3、患者卧床时间增多,反应迟钝,行动缓慢,不能立即回答别人的问话;回避社会交往,与别人交流困难,依赖性强,遇事犹豫不决。
沈家宏提醒:如果出现以上的表现,要及早到专科医院就诊,采取及时有效的治疗。
空巢老人如何安享晚年?
沈家宏建议,老年人本身应端正心态,接受现实。不论遇到什么困难,一定要对生活持积极态度,自己关心自己,宽慰自己,设法保持心理平衡。
老年人时间充裕,可借此多学一些东西,培养多种兴趣和爱好。多参加公益事业和活动,让自己变得忙碌而充实。
而作为子女,要多关心老人,多与老人交流。不少子女认为,孝顺老人就是多给钱,让他吃得好、穿得好。事实上,老人最重视的还是家庭和亲情。作为子女和晚辈,更应重视对老人的精神赡养,让老人感受到天伦之乐,消除寂寞烦恼。不管工作多忙,子女都应常常回家看看,陪陪老人。有事多与老人沟通,让老人有被需要和重视感。即便是没空常回家,也要记得经常打电话回家问候。有时,一声问候可以减少老人许多的寂寞与伤感。
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