洗热水澡可以改善自己的社交能力,这听起来有点匪夷所思,但《每日邮报》报道,美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院的科学家证实,在39℃的水中洗澡可改善人的交流能力。
研究人员请来10名患有自闭症的儿童,让他们分成两组并分别在39℃和35℃的水中浸泡半个小时,然后请医生和父母评估他们的行为。结果发现,在39℃水中洗澡的孩子变得更活跃,也更愿意和人交流。研究人员认为,这可能是温暖环境让身体机能变得更活跃。
这项实验的负责人艾瑞克·霍兰德尔是专门致力于研究温度对人体健康影响的专家,他解释道,温度的确会改善身体机能。之前的研究也证实,在较温和的环境中生活的人,其交际能力也要强一些,免疫系统也更活跃,对于疾病的抵抗能力也更强。
虽然这项研究的样本量较小,但是美国国家自闭症协会成员卡洛琳·哈特斯利表示,这项研究为自闭症患者和在社交问题上存在障碍的人提供了新的治疗方向。
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擅长领域:精神分裂症,抑郁症,焦虑症,进食障碍(神经性贪食,神经性厌食),躯体形式障碍,强迫症,社交焦虑障碍,双相情感障碍,睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师,广东省医学会精神医学分会青年委员,临床心身医学和心理治疗专业委员会委员,广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员,广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家,广东省突发事件心理危机干预专家。
擅长领域:失眠症、抑郁症、精神分裂症、心境障碍、神经症,器质性精神障碍等精神疾病
擅长领域:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)