占有欲是爱情中的必备,因为男朋友女朋友这种称号本身就带有私有化的意义,代表唯一。这些占有欲、私有化的身份很容易转化为另外一种欲望:控制欲。过多的控制,会让爱情变得苦涩。
有没有曾经觉得,世界上每件事情都和自己作对,早上追不上公交车、上班工作达不成目标、另外一半不贴心、朋友说了自己不爱听的话…等等,这些情况让我们一点也开心不起来,怪罪别人时却没想到,或许这些坏情绪是我们的小小控制欲造成的,怎么样才能摆脱这种状态呢?学会放下就可以。
小陈长得很漂亮,性格也温柔,有一份稳定的工作,是一个条件很好的女孩子。她今年虽然才26岁,却已结束了一段长达六年的婚姻。
离婚后,她总是不断地对着朋友抱怨她的前夫。抱怨他的离去,抱怨他的狠心,甚至抱怨他的新恋情。她总是把:”我要改变她/他!”放在嘴边。
如果跟她约会的那个人拍照的时候手不放在她的肩膀上,她就会把照片秀给我们看,然后说:”我不喜欢他手的僵硬,我要改变他。”
如果她的室友喜欢做一些有油烟的佳肴,她就会跟我们抱怨她的室友,然后说:”我不喜欢油烟味,我要改变她。”
如果她在我们一群人吃饭的时候点到她不喜欢吃的菜,她不会退让,她反而会说:”我不喜欢吃那道菜,如果你们不点别道菜的话,我到时候就不付那道菜的钱。”
从这些细节当中你能看出什么?这个女孩有着极强的控制欲。对于不如人意的事情,她感觉到不快乐,并且有强烈的企图去把事情改变成她喜欢的样子。这个习惯不能说不好,因为在工作上,这就是一种负责任的态度。但是在生活中,对于她身边的人来说,这是一件极其痛苦的事。
俗话说,不如人意之事十有八九。意思是有很多事情是不受我们控制,不会按照我们的喜好发展,我们要学会适应,学会尊重,学会处理这些状况,还有和不同性格的人相处。
比如有些人喜欢吃青菜,有些人喜欢吃肉,朋友一起聚餐,难免会碰到一道自己不喜欢吃的才。可以选择不吃或者少吃,也可以尝试一下新东西,或许会不那么讨厌它。如果以自己不喜欢吃为理由,搞得大家不开心,这似乎不单单是控制欲,好像有点强迫症了。久而久之,很多朋友也不愿意和你打交道。
拥有控制欲并不是什么罪大恶极的事情,我们每一个人都有控制别人的欲望,我们都想要这个世界绕着自己而转动,我们都希望所有事情照着自己心中的计划而走。但我们也一定知道,地球不是以自己为中心,不可能所有的事情都在自己的掌握之中。
小时候,也许我们只要闹一下别扭,父母亲就会跑过来哄我们;长大以后,也许我们只要耍一下脾气,男朋友或者女朋友就会顺着我们的意思走。很多人都以为自己没有控制欲,很多人都以为自己的想法一定是正确的,但却没有想到,那些养成我们”控制欲”的人们,都是深爱着我们的人。
因为他们爱你,所以不愿意看到你生气;因为他们爱你,所以愿意睁一支眼闭一支眼,但在这个世界上,有太多的人每天在跟我们互动,这些人不一定会很爱你,也不一定会愿意照着你的意思去行动,很多时候,我们的控制欲让我们变成了一意孤行又固执的人。
一个控制欲很强的人,如果爱人没有照着他的意思做,他就会生闷气;如果工作没有达到目标,他会很沮丧;甚至如果他点的餐没有想象中的好吃,他就会开始抱怨。有没有觉得这样的生活到处都是不开心?有没有想过改变?仅仅是换一种心态,不再让自己那么紧绷,你会发现,生活也有很多乐趣。遗憾和缺陷也有它们的美,每一个过程都有可以获得的体会。
试着把很多事情当作理所当然,不管身边人的行为如何,慢慢地不再大惊小怪,试着看淡很多事情的结果,反正不管结果如何,都还活着,心情不好个几小时,一天重新开始。地球不会因为谁而停止自转和公转,太阳也会每天照常升起。没什么大不了的事情,一生不过才短短几年,为了那些鸡毛蒜皮的事情生过气你不觉得很荒谬吗?与其有这样的时间,不如做一些自己喜欢做的事情。
当你放开心胸,不那么坚持着自己的那条线,你会觉得一天的生活还是有开心的时候。办公室坐在你旁边那个一天到晚唧唧咋咋的女孩,中午吃饭的时候不是带给你“你期待已久但是因为价格昂贵没买的护肤品在打折”的信息了吗?很快你就可以拥有它了,这是你以往觉得烦恼而忽略掉的。而因为你不再阴着脸,大家也愿意和你在一起。
在生理上而言,一个人的心情开朗会令内分泌更加平衡,皮肤更好;如果长期心情压抑,对身体也是一种很大的伤害。看,无论是生理还是心理,放下对自己对他人都是有利的。
我们的不开心来自于钻牛角尖。越是有控制欲的人就越容易钻牛角尖;因为事情没有按照他们计划的走,实际和目标有差异造成他的郁闷。如果没有意识到这一点,会一直一直活在这种不愉快之中,还觉得是自己周围环境很差的原因。在这点上,除了自己,没有人可以帮到你。
学会看淡身边的事情,它会让你活得更舒服,或许,会意想不到地更加顺利,我们更要明白,当人与人的磁场契合时,你毋须去改变对方,你们的生活就会很少摩擦,卸下心中的武装,放下内心的自尊,让人生不再紧绷,我们一起加油。
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擅长领域:儿童青少年情绪障碍(焦虑症,学校/社交恐惧症,强迫症,抑郁症),多动症,抽动症,学习困难,网络游戏成瘾等,以及儿童青少年常见的行为问题:发脾气,咬手指,退缩行为、依赖性行为、攻击性行为等治疗。