新闻事件:11月2日,在清华大学特等奖学金答辩会上,电子工程系一名学生的成绩单震惊全场:20门课程里,15门得满分,4门99分,1门98分。他还获得多项大赛的特等奖、一等奖,发表多篇英文论文,取得两项科研专利,被封为“学神”。不少人感慨道:这就是传说中的“别人家的孩子”吧!那么,他究竟是怎样成为“学神”的呢?
心理解读:我们从“学神”的答辩自述中就能找到答案。他对自己有非常清晰的规划和认识,并称入学时下定决心,要“为解决人类文明与国计民生的基本问题而努力奋斗,在本科阶段结束时,自问无愧于学校与国家的培养”。可见,他的成绩与自我价值明确,并承诺付诸行动有关。
“价值”与“承诺行动”是行为治疗学派中接纳承诺疗法(ACT)的核心内容。这里的“价值”更多是一种行动。比如“努力工作”是大多数人认同的价值,但努力随着境况的不同而改变。当诱惑来临(如打游戏、朋友聚会等)时,当懒惰、疲惫时,不少人的努力就会发生变化。所以,真正的价值不仅是理想,更是在懈怠时依旧坚守的行动。
价值是方向,而不是可完结的目标。做出承诺后的每一步行动都是价值的延续。无论今天做了多少努力,以后都还有更多事要做。“学神”骄人的成绩并非考前临时抱佛脚的结果,而是日复一日、年复一年的努力。
不要再浪费时间去膜拜各路“学神”了,天赋多少无法强求,但是自我价值人人都能有。扪心自问,你心中是否有了明确的价值,是否行动了?一旦明确了价值,时时刻刻付诸行动,人人都能成为“神”!
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