与其虚假地微笑，还不如不笑！

　　每年5月8号是世界微笑日，在昨天的微笑日里，网友们纷纷在微博、朋友圈等社交媒体po上自己微笑着的自拍照，阳光又美好。然而，在一片灿烂的笑脸当中，总会有“杠精”发出异样的声音，譬如有网友就表示：“笑很容易，但快乐却很难。”

　　“爱笑的女孩运气不会太差。”这句网络名言曾经风靡一时，也令许多女孩子争相做一名爱笑的、元气满满的美少女。确实，适当微笑，会让我们的大脑产生一种愉悦的物质，能令人感到更加开心、快乐。

与其虚假地微笑，还不如不笑！

　　现代社会发展迅速，生活节奏加快，人们的压力也普遍增大。在这个时代里，春风满面、笑容可掬的形象总会更受别人欢迎，在职场上也更受上司青睐；而那些看上去满脸愁容、愤世嫉俗、抑郁颓靡的人，却不好与人相处，也不怎么容易得到他人的关注。因此，为了尽可能地讨好别人，人们纷纷戴上了虚伪的面具，不管心情是好是坏，都假装微笑，不管遇到什么事，都一笑置之。

　　虚假地微笑，真的好吗？

　　其实，本人是不太建议假笑的。有的人天天笑脸迎人，看起来似乎心情不错，但有谁知道他的内心其实很扭曲、抑郁，甚至有自杀倾向？有的人为了不给别人制造麻烦，为了让每个人都喜欢自己，不惜压抑自己的情绪，用假笑掩饰自己的悲伤，短时间内，这种做法并无不妥，而且还获得了别人的喜爱，但如果经常埋藏自己的负面情绪而不宣泄出来，人就会变得愈发痛苦、压抑、悲哀，最终导致“微笑抑郁症”。

　　“微笑抑郁症”多发生在都市白领人群中，面对上司、客户、领导、同事等对自己有利害关系的人，他们往往会笑脸相迎，不敢有一丝怠慢，不敢乱发脾气，生怕丢了饭碗。另外，那些身份高、学识渊博、事业有成的人，可能也脱离不了“微笑抑郁症”的缠绕，他们或许能呼风唤雨、无所不能，但为了维护自己的社会地位，也是需要通过微笑来笼络自己的人脉资源的。

　　微笑抑郁症有4大危害：首先，“微笑抑郁”会令人的心境变得恶劣、痛苦，使人陷入悲观、焦虑、惊恐的情绪中难以自拔；其次，“微笑抑郁”会令人的精神遭受折磨，将一个原本元气满满的人变得丧气颓靡、态度消极；另外，“微笑抑郁”还非常影响睡眠，使人出现失眠、难入睡、早醒等现象；最后，“微笑抑郁”还会使人变得食欲减退、乏力疲倦、神经衰弱，使人肉体上备受折磨。

　　如果说，你的微笑是虚假做作的，我宁愿你不笑。假微笑不是发自内心深处的真实感受，只是工作上、前途中的一个表情道具，它有可能会将人逼上思想的绝境，还可能会导致肉体承受折磨！所以，想要舒服地过一生，就应该及时扯下自己的“伪面具”，通过其他措施来调节或宣泄自己的情绪，如你可以刷刷段子嘻嘻一笑，还可以看看喜剧逗自己一乐，让生活过得更加舒心畅快，让自己能以真挚的心态为人处世，从内心深处发出由衷的微笑！

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