沟通正解：你一言我一语

　　夫妻说话的习惯不同。如果一方音量高、语速快，就会占用大段的说话时间，还可能误以为对方无话可说，继而更滔滔不绝，最后造成伴侣没机会说话、俩人难沟通的情况。因此，夫妻交流，最好是分成一小段一小段说，给对方机会消化、吸收和澄清疑惑。

　　有一次，国志和晓莉参加公司活动。回家后，国志有些不开心：“今晚我说笑话时，你都没反应。我是不是说得没意思?我就是想活跃气氛。我觉得今天晚餐还不错，但比不上和朋友们一起聚餐好玩。”这一段话包含了三层意思，晓莉听完根本不知道该先回应哪一点。

　　可同样的事情，如果国志分段表述，就能与妻子形成互动。他可以先说：“我今晚说笑话时，你没什么反应?是不是说得没意思?”晓莉回答：“你多心了，我觉得你说得很好。周先生那么严肃的人，都觉得很好笑。”“他确实太严肃了，所以我才想活跃下气氛。今天晚餐虽然不错，但和他们在一起我很拘谨，比不上和朋友们一起自在。”“那周末我们邀请朋友聚餐吧。”

　　这样的表述能放慢语速，让彼此都有时间，彼此回应、澄清和消化，也能更有效地发现、抓住对话的核心。

（实习编辑：梁子豪）

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