成熟女人童心修炼3部曲

　　拥有一颗童心无疑是幸运和幸福的。但一颗童心也是需要呵护和修炼的。

　　童心修炼第1步：关注和关爱自己

　　为什么很多女人没有童心了?一方面是缺少了浪漫和幻想，可能更重要的是缺少了对自身成长的审视。你会不会太在意周围的世界了?你会不会太介意自己的得失了?正因为如此，我们忽略了来自心灵深处的声音，失去了心灵的自由。关注和关爱自己，倾听自己的声音，无条件地接受自己，是唤回童心的第一步。

　　童心修炼第2步：宽容和善待生活

　　像孩子一样去生活。每个人的生活都不可能是一帆风顺的，都会有遇到挫折的时候，难免会伤心失望。但是要向孩子学习。因为孩子总是在认清犯错的原因之后，很快就忘记了忧伤，重又展开笑颜，重又做起美好的梦来。

　　童心修炼第3步：亲近和热爱大自然

　　只有用孩子般的心灵才能读懂自然之美。经常到大自然里走一走，我们的身心会得到彻底的放松。扑扑蝴蝶，闻闻花香，让自己的感官生动起来，童心因此会得到回归的机会。试着释放你的童心，用孩子般好奇的眼睛和纯真的心灵来感受大自然吧!

（实习编辑：梁子豪）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。