核心提示:人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中。然而生活的千变万化、错综复杂,不总是如人所愿,失望、生气、嫉妒、苦闷和悲哀等等消极情绪常如鬼魅相伴,从而导致心理健康问题。2010年即将结束,如何天天拥有好心情,开启2011年的幸福生活呢?2011年快乐指南,随时帮助你调整心情,一起来看看吧!<br>
13、在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
14、一边打电话,一边信手涂鸦。
15、偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒。
16、一边洗澡,一边唱歌。
17、穿让你感觉最舒服的。
18、定期有夜生活。
19、在酸奶上撒少许干果。
20、每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看,那一定后情不自禁地笑出来,心情马上就会好一点。
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(责任编辑:龚艳丽)
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