盘点都市人群八大时代心理病

　　随着社会的快速发展和竞争的日益加剧，一些与时代发展有关的心理病症也在不断增多，都市人群开始步入心理病症泛滥的时代，现代人群的心理健康问题已成为亟需解决的问题。下面让我们一起看看现代人群都缠上了哪些心理病？

　　1、信息焦虑症

　　【概念】所谓信息焦虑症，是由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担形成的。人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和紧张，被称为“信息焦虑症”。

　　【描述】每天会花大量时间上网浏览信息、看报纸、杂志，一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，他们会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

　　【心理处方】无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的惟一因素。因此可以有选择性的接受信息，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。

　　2、手机强迫症

　　【概念】强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。在公共场合中，一个手机铃声响起，很多人拿出手机检查的样子似乎已经不是什么盛景，甚至没有铃声大家频繁从身体各个角落掏出形态各异的手机也是司空见惯。这是强迫症的又一种典型病例，即“手机强迫症”。

　　【描述】工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，就会时不时地看一眼，害怕有电话被漏掉，草木皆兵，直把风声雨声车声马声当铃声；偶有手机没带在身边，便有些心烦意乱，怅然若失……

　　【心理处方】手机并不是生活的必须，要正确认识这个问题，学会自我控制。要多进行户外活动，多与家人或朋友面对面的沟通交流机会，做点有意义的事情充实自己的业余生活。

　　3、电脑狂躁症

　　【概念】所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。白领一族正悄然遭受一种叫“电脑”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。

　　【描述】对电脑莫名其妙地大动，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到他人身上。甚至少部分人会出现情绪激动、精神恐慌、急躁等现象。

　　【心理处方】避免情绪被电脑所控，要正视并解决电脑的技术问题，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间。并尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化。

　　4、疯狂购物症

　　【概念】“疯狂购物症”即为“购物狂”的一种极端表现。对商品有一种病态的占有欲，当她们面对琳琅满目的商品，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不加思索地大掏腰包，甚至一天不买几样东西，就觉得堵得慌。

　　【描述】有的人认为工作就是为了赚钱，赚钱是为了享受。所以在有了条件后，往往难以控制欲望。放纵欲望，或者因为种种压力而逃避到欲望里，是形成贪购症的心理原因。

　　【心理处方】出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

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