一对夫妻吵架后处于冷战之中。某天,丈夫回家后就开始翻箱倒柜地找东西。妻子看得不耐烦,质问他:“你在找什么?”出乎她的意料,丈夫说:“我终于找到了我要找的东西,那就是你的声音!”本来打算大发雷霆的妻子态度瞬间柔和了,两人重归于好。
一辆公交车上,司机的一个急刹车让小伙子不小心踩了姑娘的脚。燥热的天气令人心烦,姑娘怒道:“瞧你那德性!”本来一触即发的战火却被小伙子的一句话所化解:“这不是德性,而是惯性。”姑娘听后忍不住扑哧笑了出来,公交车上的闷热空气也变得清爽了很多。
著名心理学家弗洛伊德曾经说过:“幽默是认知不协调给人带来的快感。”事实上,出人意料的幽默往往能达到更加显著的效果。这就是为什么不按常理出牌的人常常令人感到愉悦,正是这种转弯式的思维造就了幽默的效果。
创新与智慧塑造幽默
西方社会做了大量与幽默有关的研究,结果表明:幽默与创造力密切相关,相辅相成。很多心理学家也视幽默为创造力的核心特征。美国心理学家罗伯特•奥尔森就指出:“如果我们存在幽默的态度,就必能激发创新。”综观古今的科学家,他们之中不乏幽默大师。比如电灯的发明者爱迪生就极富幽默感。有人曾嘲笑他用了1200种材料做灯丝,结果统统失败,一无所成。爱迪生没有被打击,反而幽默地回应道:“起码我已经成功地证明了1200种材料不适合做灯丝。”换一个角度看问题,让幽默推动更多的创新思维出现,这是爱迪生带给我们的启示。
幽默需要创新思维,也铸就创新能力。但是,幽默的最高境界是智慧。俄罗斯作家赫尔岑曾言:“笑,绝不是一件滑稽的事。”而英国大文豪莎士比亚这样形容幽默:“笑要有智慧,幽默不单是要单纯逗乐,还要排斥庸俗。”
有一个众所周知的例子:曾有一个外国记者问周恩来总理:“在你们中国,明明是人走的路为什么却要叫‘马路’呢?”周总理不假思索地答道:“我们走的是马克思主义道路,简称马路。”这种回答问题的思维显然调转了角度,于是也就造就了一种幽默的效果。既回应了挑衅性的提问,同时又没有用敌对性的语言,不会失了风度;同时,这样的回答也显示了周总理的大智慧。加拿大20世纪幽默作家斯蒂芬•李科克说:“幽默的本质是通情达理,是对一切存在事物的热忱而温存的同情。它的本质是爱,而不是蔑视。”带有仁慈的智慧才是幽默真正的力量。
“幽默进三房”
今天,我们构建和谐社会,也需要大家培养幽默感。这其实就是在激发大家的创造力,培养人们从不同角度看问题的习惯。心理学研究显示,幽默审美可以提高艺术创造和科学创造的能力,而科学创造能力的提高反过来可以进一步增加人们的幽默审美能力。它们在创造过程上的同一性正是彼此之间相互促进的基础。而我们在生活中,如果能培养一种幽默的态度,换个角度思考问题,那么很多烦恼或不幸都会减轻,甚至消失。
所以,我提倡“幽默进三房”——学房、病房、牢房。
幽默进学房,就是指幽默入校园。近年来,校园暴力、学生自杀和他杀的事件屡屡发生。比如轰动一时的马加爵杀人案,就是因为口角之争引起了杀机,这些事件都表明当代大学生缺乏化解压力的有效方法。而从小培养孩子的幽默感,能够让他学会从更积极乐观的角度看待矛盾和争端,化解心中的不满和压力,从而保持师生、同学之间和谐的关系。
幽默之所以要进病房,是因为病人最需要愉悦的心情。试想,一个生病的人整天愁眉苦脸,忧心忡忡,还谈什么加快康复的速度?心理学的研究证明,笑对人体健康很重要,而幽默则是笑的诱因。如果病房中充满了幽默的氛围,人人都欢声笑语,那病人就不会特别关注自己的病痛,心情也会变得舒畅,同时也有利于建立和谐的医患关系。
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擅长领域:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)