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积极心态须谨记八个心理禁戒

2011-03-17 00:00:0039健康网社区
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核心提示:一个人的心态是否健康,心理是否正常,直接关系到一个人的身心是否健康,生活是否和谐,工作是否愉快,所以保持良好的心态和健康心理是非常重要的。

  一个人的心态是否健康,心理是否正常,直接关系到一个人的身心是否健康,生活是否和谐,工作是否愉快,所以保持良好的心态和健康心理是非常重要的。那么该如何拥有轻松愉快的心情和明朗的心态呢?只要记住八个心理禁戒,就能轻松给你的心灵洗个“日光浴”哦!

  一戒愁:整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

  二戒躁:容易发气,或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

  三戒卑:觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,性格愈来愈孤僻,脾气越来越古怪。

  四戒傲:自以为是,周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

  五戒妒:妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。

  六戒疑:疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一都得提防,因此坐立不安、经常失眠

  七戒慎:时时提心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。

  八戒悲:一生当中,一些不幸的事常常浮现在前,不觉悲从中来。

(实习编辑:张华仙)

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