夫妻相处禁忌：冲突时别找外人

　　6、不要把沉默当武器。

　　夫妻关系中，沉默是致命武器。

　　建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

　　7、不要故意挑衅。

　　选择在情感或身体上放纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。

　　建议：找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省。

　　8、不要藐视爱人。

　　夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒!”等。

　　建议：列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”换成“我”，尝试用“我”开头的句子与爱人沟通。

　　9、不要威胁爱人。

　　语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突。

　　建议：当你对爱人很生气时，务必学会制怒。比如，自己单独待在房间里，用双拳或其他东西击打枕头，直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好，但务必保证没被别人听到。气消后，给爱人写封信吧，谈谈你生气的原因，注意不要埋怨，写出你受到的伤害就好。

　　10、不要找外人支持。

　　夫妻冲突犹如两国开战，双方都想争取同盟以支持和巩固自己的地位。但第三方的出现并不利于夫妻沟通，从根本上解决两人间的矛盾。

　　建议：双方可以先冷静几天，各自考虑婚姻关系中的得失，并写出自己需要改善的;几天后，再与爱人面对面沟通。

(责任编辑：龚艳丽 实习编辑：练丽特)

最受欢迎心理热文

内衣看她性情

读唇识女人

80后剩女独白

男人睡前秘密

地铁发泄抑郁

• 白领“苦瓜脸”成表情暴力
• 父亲拈花惹草习性会遗传子女
• 健康密码：身体姿势影响记忆
• 女人在床上最在乎事情排行榜
• 男人最容易被这样的女人诱惑
• 16个小动作会出卖你的性格

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。