小心心理问题影响你婚姻健康

　　离婚后也要一起做婚姻治疗

　　作为一名婚姻家庭治疗师，胡赤怡认为小陈和小代应一起接受婚姻治疗，因为这种模式的形成是小陈和小代双方合力“贡献”的结果。另外，即使小陈真的痛 改前非、两人破镜重圆，也有可能形成新的模式、带来新的问题：她成了“女皇”，而他总是背着“是我错”的“壳”，在“你看，你又多心了，你太多疑了，太小 气了”的气势下，本来可能小陈并没有问题、或者不是他的问题，结果也成了他的问题，这就可能会固化成另一种不太好的模式。因此，婚姻治疗不单是某一方的 事，因为改变旧模式需要对方的帮助，而为了避免进入新的不良模式，也离不开对方的参与。

　　不少人认为，离婚了，问题就随之消失，好像不需要、也没必要再一起接受婚姻治疗。胡赤怡认为，这种观点是不正确的，因为我们都来自过去，过去的婚姻 所造成的影响可能会被带入新的关系中，而如果没有对之前的婚姻模式有自己的认识，那么进入新的关系后，很可能还会犯同样的错误、出现同样的结局。所以对于 离婚的人们，不管将来他们是和好、还是各自准备进入新的婚姻与家庭生活，都有必要一起接受婚姻治疗与指导。

　　从“婚姻健康”看“适应能力”

　　“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。” 这是世界卫生组织对“健康”的定义。人们一般只关注身体的健康，现在逐渐认识到心理健康的重要，但对“适应健康”关注甚少。

　　根据上述定义，对照小陈的经历，可以发现：婚姻关系是一种独特的人际关系，处于不断的变化之中，对变化着的婚姻关系的适应能力反映了一个人的社会适 应能力，也影响到一个人的心理健康。换言之，当婚姻这种人际关系出现冲突或者危机时，仅有“爱”是不够的，既需要反思自己的性格，也需要有一定的应变能力 来适应变化、解决问题。

　　不过，婚姻健康很容易为人所忽视，婚姻出问题之后，人们往往将之视为对方的责任，因而应变能力不够，不会随着情况的变化而改变模式，其实婚姻问题一 定是双方的问题。实际上，类似的模式除了会发生在婚姻关系中，也会广泛发生在婚姻之外的其他人际关系中，无论是婚姻关系的破碎、还是其他人际关系的失意， 我们都有必要审视自己处理问题的模式，并针对问题、找到真正的解决办法。这也是达到 “适应健康”的一个途径。

（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：谢莎莎）

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