抑郁失眠多梦刮痧

抑郁失眠多梦一般可以进行刮痧，但是只能够起到辅助改善的效果，并不可以作为单一的治疗方法。同时在刮痧的时候，还需要掌握正确的刮痧方法，并且还需要掌握正确的刮痧方法。

一、刮痧方法：

1、头部：可以刮太阳穴，能够改善脑部血管循环，缓解头疼症状，也可以刮百会穴，能够缓解抑郁引起的失眠，还可以改善健忘或者是耳鸣;

2、面部：刮太阳穴可以缓解抑郁引起的失眠，也可以刮面部的攒竹穴以及丝竹空穴，还可以刮外眼角以及耳垂的部位，对改善失眠有一定帮助;

3、颈部：可以刮颈肩部的穴位，如风池穴、天柱穴、肩井穴等，可以缓解抑郁引起的失眠症状;

4、手部：可以刮手部的合谷穴，还可以刮前臂正中，能够改善抑郁引起的失眠;

5、上肢：可以刮上肢的曲池穴以及肩部的内关穴，还可以刮外侧的合谷穴，对缓解抑郁失眠多梦有一定帮助;

6、下肢：可以刮下肢部位的太冲穴，从而起到缓解抑郁的作用，也可以缓解失眠症状。

二、注意事项：

刮痧后应注意保暖，避免洗澡，以免受凉导致感冒。刮痧时还需要注意力度，避免力气过大。同时建议选择专业的刮痧师操作，避免自行操作，以免因为手法错误而导致效果不佳。

如果患者抑郁失眠多梦的情况比较严重，通过刮痧的方法可能无法达到较好的效果，这种情况下则建议患者及时到医院精神科就诊，在医生指导下应用药物进行治疗，如安神补脑液、舒肝解郁胶囊等。

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