失眠不一定是身体不健康的表现,偶尔失眠一般不用过于担心,可能是由于近期内突然发生较大事件,导致情绪激动、精神紧张,从而引起的失眠,经过一段时间的调整,失眠情况就会有所改善。如果经常性失眠,就要考虑是精神心理疾病、神经系统疾病、内分泌疾病、心血管系统疾病导致。
1、精神心理疾病:常见有抑郁症、焦虑症等,抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状,从而导致失眠,而焦虑症患者通常会出现无力、心烦等症状,也可能会导致失眠;
2、神经系统疾病:常见有神经衰弱、强迫症、恐惧症等,神经衰弱通常是患者长期精神压力过大引起,也有可能是因为经常受到刺激导致。神经衰弱患者主要会出现头晕、头痛等症状,并且会使患者过于亢奋,从而引起失眠,而强迫症主要是反复出现强迫观念、强迫行为,从而引起失眠;
3、内分泌疾病:通常有失眠、月经不调等症状的患者可能是患有糖尿病,糖尿病患者典型的症状就是会出现失眠,同时还会出现饥饿、乏力等症状,而恐惧症的患者通常会出现情绪暴躁、失控等症状;
4、心血管系统疾病:常见有高血压、心肌梗死等疾病,心血管系统疾病通常是由于患者平时不良的饮食习惯导致,也有可能是因为遗传引起,心血管系统疾病会导致患者出现胸闷、胸痛等症状,并且会导致患者的心情过于低落,从而引起失眠,还可能会出现晕厥、休克等症状。
如果经常性失眠,建议及时前往医院内科就诊,明确诊断,在医生指导下进行积极治疗,缓解失眠的情况。在日常生活中,睡前可以泡脚、喝牛奶,帮助入睡。
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