严重失眠会导致神经系统、呼吸系统、内分泌系统、心血管系统等方面的症状。建议严重失眠的患者,及时前往医院就医,在医生的指导下积极治疗,以免病情加重。
1、神经系统:严重失眠的患者通常会出现神经系统症状,如头晕、头痛、周身乏力等。长期严重失眠,还可能会引起脑供血不足,导致记忆力、注意力、理解能力下降;
2、呼吸系统:严重失眠的患者,常会在睡眠过程中出现打鼾、呼吸暂停等现象,甚至在睡眠中出现呼吸困难、窒息等症状;
3、内分泌系统:严重失眠的患者,体内的内分泌系统也会发生变化,可能会引起患者出现月经紊乱、情绪异常、烦躁易怒等;
4、心血管系统:严重失眠的患者,可能会由于睡眠不足,引起交感神经兴奋,导致血压升高、心率加快,从而出现心脏不适的症状;
5、其他:严重失眠的患者,可能会由于失眠造成体内内分泌紊乱,影响到性激素的分泌,会出现性欲减退、阳痿、早泄等症状。严重失眠的患者,还可能会导致肝脏得不到充分的休息,引起肝脏功能异常,出现疲劳、易怒、打哈欠等症状。
建议严重失眠的患者,在日常生活中调整睡眠习惯,减少白天睡眠时间,适当增加体育锻炼。睡前可以喝一杯热牛奶,或者使用热水泡脚,听一些舒缓的音乐,促进睡眠。
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