女人失眠,如果只是偶尔失眠,一般不会得大病。但如果长期失眠,就可能会导致免疫力下降、皮肤变差,还可能会出现精神疾病、内分泌紊乱疾病,以及心脑血管疾病,女人长期失眠还可能会出现抑郁症。
1、免疫力下降:长期失眠会导致身体疲惫,引起新陈代谢减慢,导致免疫力下降,容易出现感冒等疾病;
2、皮肤变差:长期失眠,会导致体内的内分泌失调,使体内的代谢异常,造成皮肤粗糙、痤疮等情况,还容易使皮肤变得灰暗,甚至出现黄褐斑;
3、精神疾病:长期失眠会导致大脑神经长期处于紧张状态,对精神系统造成损伤,容易出现精神分裂、抑郁等情况,甚至还会增加焦虑症、神经衰弱、强迫症等精神疾病的发生风险;
4、内分泌紊乱疾病:女人长期失眠,还可能会导致体内激素水平紊乱,使生殖系统得不到休息,出现卵巢功能减退、月经不调等内分泌紊乱疾病;
5、心脑血管疾病:长期失眠会导致交感神经兴奋,使心脏收缩力增加、心率增快,导致心肌耗氧量增加,容易诱发心肌缺血、脑梗死等疾病;
6、抑郁症:长期失眠会导致大脑神经长期处于紧张状态,情绪易出现波动,久而久之就会导致情绪低落、意志活动减退,出现抑郁症。
女人长期失眠,建议及时前往神经内科就诊,完善脑电图检查、睡眠质量量表测评等,明确具体原因,通常可以遵医嘱使用地西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗,日常可适当进行慢跑、跳绳等运动,辅助改善睡眠质量。
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