概述:产后抑郁症失眠可能与产后激素水平变化、社会角色适应不良、家人不关心等因素有关。
产后抑郁症失眠可通过心理辅导、调整生活方式、药物治疗等方式来缓解。
2、社会角色适应不良:由于身份转变、生活环境发生变化等因素,可能会对产后生活缺乏信心,不适应周围环境,容易引起产后抑郁症,从而出现失眠的症状。
3、家人不关心:由于家人不关心产妇,对其要求过高,可能会导致其心理负担过重,容易引起产后抑郁症,从而出现失眠的症状。
产后抑郁症失眠案例分享
2、调整生活方式:产妇日常可多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜或过度劳累。白天可适当进行体育锻炼或者与家人沟通交流,能够转移注意力,对于改善失眠有一定的作用。
3、药物治疗:如果心理辅导效果不佳,产妇可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗,有助于缓解症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。