失眠了能泡咖啡吗男生

失眠了一般不能泡咖啡，因为在泡完咖啡以后，需要做好个人的护理工作，如果没有得到有效的护理，可能会导致失眠的症状加重，影响到自身的健康。

失眠以后一般会导致大脑部位的神经和血管处在充血的状态，会影响到大脑部位的血液循环，使大脑部位的血液循环和神经受到影响，导致脑部的细胞和神经受损，会导致正常的睡眠质量受到影响，可能会导致正常的睡眠时间减短，并且也会导致睡眠中做梦，可能会使得睡眠中做梦的质量降低，从而会引起失眠的症状加重。

失眠泡完咖啡以后，可能会加重失眠的症状，也可能会导致睡眠中做梦的现象增多，并不利于自身的睡眠健康，所以要避免泡完咖啡以后睡觉。

失眠可能是因为环境影响，比如在嘈杂的环境中或者高温的环境中，引起了睡眠障碍，也有可能是因为情绪过度紧张或者精神压力增大导致，需要通过调理睡眠环境或者抗焦虑的药物治疗，可以在医生的指导下口服甲钴胺片或者谷维素片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。