产后失眠可能会回奶,主要原因是产后失眠会导致体内激素水平出现波动,从而引起乳汁分泌减少,造成回奶困难。此外,产后失眠还会导致产妇精神紧张、乳汁分泌不足等,都会造成产后失眠的情况。
1、激素水平波动:无论是顺产还是剖宫产,在产后都会因为体内激素水平波动和内分泌环境的变化,引起产妇产后失眠。产妇在产后失眠会导致生理和心理上的不适,继而影响激素正常的分泌,导致乳汁分泌量减少,造成回奶困难;
2、精神紧张:产后失眠,不仅影响产妇的休息,还会导致产妇精神高度紧张,这时会出现内分泌紊乱,造成乳汁分泌量减少,造成回奶困难;
3、乳汁分泌不足:产妇在产后失眠,还可能会导致乳汁分泌不足,使宝宝不能正常吃奶,造成睡眠时间不稳定,造成失眠;
4、其他:产后失眠还会造成产妇的身体抵抗力下降,容易出现感冒、头痛等不适症状,也会影响身体的恢复,造成产后恢复不良,造成产后失眠。
产后失眠可以通过调节室内光线、调整睡眠环境、保持心态平和、营造良好的睡眠环境等进行改善,如果长期不能缓解,造成产后抑郁症等疾病,需要及时到心理科进行心理疏导,或在医生指导下使用药物治疗,缓解产后抑郁症,从而改善产后失眠的情况。
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作为刚生产完的新妈妈,面对着照顾新生儿和自己产后身体的突然转变,常会产生不安、沮丧、易怒的情绪,严重的,就会有自杀或伤害婴儿 的倾向——这就是我们常听到的产后抑郁症。那么,为何女性易患产后抑郁症,女性易患产后抑郁症与哪些因素有关?应该如何预防产后抑郁症呢?