失眠的茶饮配方有哪些

失眠在中医学中称为不寐，可以用中药配方进行治疗，常用的有远志、茯苓、酸枣仁、龙骨等，具体配方需由专业医生明确。此外，部分轻症患者也可以用中成药配方进行治疗，比如交泰丸、安神定志丸、天王补心丹、柏子养心丸等。

1、远志、茯苓：远志具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿等功效，茯苓具有益气健脾、渗湿、利水消肿等功效，常用于治疗心神不宁、失眠健忘、水肿等症状;

2、酸枣仁：酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗的功效，常用于治疗血虚引起的心悸、失眠、多梦、体虚多汗等症状;

3、龙骨：龙骨具有镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩的功效，常用于治疗惊痫癫狂、失眠多梦、心神不宁等症状;

4、其他配方：交泰丸是安神剂中的基本药物，具有交通心肾、宁心安神的功效，天王补心丹也是安神剂中的基本药物，主要由当归、茯苓、丹参、五味子、麦冬等药物组成，可用于治疗心肾不交引起的心悸、头晕、耳鸣、失眠、健忘等症状。

需要注意的是，上述药物均需在医生的指导下进行使用，不可擅自用药，避免引起不良反应。此外，失眠还可以使用针灸、推拿、按摩等方式进行调理，一般睡前可饮用热牛奶，或者泡脚，也有助于促进睡眠。

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