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失眠睡眠不好吃什么补

2023-06-06 15:07:2439健康网
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核心提示:失眠睡不好吃什么补,需要根据引起失眠睡眠不好的原因进行分析,可能是肝火旺盛导致,也可能是心脾两虚导致,可以吃归脾丸、天王补心丸等药物补,也可能是心肾不交导致,可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物补。1、肝火旺盛:失眠睡不好吃什么补,需要根据引起失眠的原因进行判断。如果患者是肝火旺盛导致的失眠,可以服用

失眠睡不好吃什么补,需要根据引起失眠睡眠不好的原因进行分析,可能是肝火旺盛导致,也可能是心脾两虚导致,可以吃归脾丸、天王补心丸等药物补,也可能是心肾不交导致,可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物补。

1、肝火旺盛:失眠睡不好吃什么补,需要根据引起失眠的原因进行判断。如果患者是肝火旺盛导致的失眠,可以服用归脾丸、天王补心丸等药物进行补,归脾丸具有健脾养血、宁心安神的功效,能够治疗失眠、健忘等症状。天王补心丸具有滋阴养血、补心安神的功效,能够治疗失眠、心悸健忘、大便干燥等症状。

2、心脾两虚:失眠睡不好吃什么补,需要根据引起失眠睡不好吃什么补进行判断。如果患者是心脾两虚导致的失眠,可以服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行补,具有滋阴养血、健脾安神的功效,能够治疗不思饮食、倦怠乏力等症状。

3、心肾不交:失眠睡不好吃什么补,需要根据心肾不交吃什么补进行判断。心肾不交主要是由于心肾水火既济的平衡失调所致,患者会出现心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状,患者可以服用天王补心丸、大补阴丸等药物进行治疗,具有滋阴养血、补心安神的功效,能够治疗不思饮食、心悸易惊等症状。

4、其他情况:失眠睡不好吃什么补,需要根据其他症状判断,如心火旺盛导致的失眠,伴有面赤口渴、口舌生疮等症状,可以吃黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗,具有清热的功效。

失眠睡不好吃什么补,需要在医生的指导下吃药,不可盲目使用,建议平时生活中可以适当吃清淡、易消化的食物,如小米粥、山药、苹果等,避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜等。

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  • 赵军主任医师云南中西医结合医院

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  • 马玉红主任医师成都棕南医院精神科

    擅长领域:擅长失眠症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神科常见病、多发病的诊治,尤其擅长心理障碍、抗精神病药物副反应、儿童与青少年心理问题及精神疾病等。在药物治疗的同时合并心理治疗方面具有很深的造诣。

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