失眠 心跳加速应该怎么治

失眠、心跳加速的治疗方法主要有改善睡眠环境、改善不良生活习惯、调节情绪、药物治疗等，建议先到医院就诊，明确引起失眠、心跳加速的原因后，再进行针对性治疗。

1、改善睡眠环境：如果是由于睡眠环境不佳引起的失眠、心跳加速，应保持睡眠环境安静、舒适，可在入睡前关闭门窗并拉上窗帘，形成暗室效应，从而促进睡眠。另外，还可以在睡前洗热水澡或泡脚，听一些舒缓的音乐，有利于使睡眠加深，改善失眠、心跳加速的症状;

2、改善不良生活习惯：在睡前要避免饮用咖啡、浓茶等饮品，并且在睡前也不要长时间看电子产品，应保持周围环境安静。还应保持心情舒畅，避免情绪激动或紧张，以免导致大脑兴奋，加重失眠、心跳加速的症状;

3、调节情绪：如果是由于近期内工作或生活方面存在较大压力，导致情绪紧张、焦虑引起的失眠、心跳加速，主要是进行心理调节，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，必要时可以到医院心理科就诊，在心理医生的心理指导下使心情放松，有利于改善失眠、心跳加速的症状;

4、药物治疗：如果是由于一些躯体疾病导致的继发性失眠、心跳加速，则需要积极治疗原发病，如心力衰竭患者可遵医嘱使用螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂，甲状腺功能亢进患者可使用丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶等药物，从而改善上述症状。

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