经常失眠有心结怎么回事

经常失眠有心结，可能是因为近期精神压力较大、受到环境影响所致，也可能是存在神经衰弱、焦虑症等精神心理疾病所致。经常失眠有心结，可严重影响日常生活、工作和学习，应及时到医院就诊，由医生明确原因后，积极进行治疗。

1、精神压力较大：如果近期精神压力较大，经常担心、害怕等，导致情绪过度紧张，就容易干扰睡眠，导致经常失眠有心结。需积极调整心态，保持乐观的心情，可以通过听舒缓的音乐、适当参加户外活动等方式来缓解情绪;

2、环境影响：如果睡眠环境存在较大的噪音，或者温度过高、过低等，可能会干扰睡眠，也可能会出现经常失眠有心结的情况。应保持睡眠环境安静、舒适，睡前避免过于吵闹、温度过高或过低等;

3、神经衰弱：长期紧张或高压状态下，容易引发神经衰弱，出现精神易兴奋、大脑易疲劳的现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、肌肉紧张性疼痛等，可导致经常失眠有心结。可在医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗;

4、焦虑症：该疾病与遗传、心理、神经生化等因素有关，患者长期处于焦虑、恐慌、烦躁等状态中，容易引起经常失眠有心结，伴有肌肉紧张、坐立不安、心慌等症状。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时配合心理治疗。

此外，经常失眠有心结也可能与甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱、心脏疾病等有关，若症状长期存在，建议尽早就医明确诊断。

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