常看手机能导致失眠吗

常看手机可能会导致失眠，因为失眠可能是由于情绪原因所致，也可能与神经衰弱、高血压等有关，建议失眠患者及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

1、情绪原因：常看手机可能会导致情绪处于比较兴奋的状态，而情绪与睡眠密切相关，因此在这种状态下，常看手机可能会影响睡眠，继而导致失眠。建议失眠患者睡前尽量避免接触手机，平时多运动，培养良好的作息习惯;

2、神经衰弱：常看手机容易导致脑和躯体功能衰弱，还容易使精神情绪过度紧张，使大脑皮质长时间处于紧张兴奋的状态，进而导致神经衰弱，出现失眠的症状。患者可在医生指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗;

3、高血压：如果患者本身患有高血压，常看手机可能会因长时间保持同一个姿势而导致血压波动过大，引起头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状，这些不适感都容易使患者难以入睡，出现失眠的症状。患者可在医生指导下口服硝苯地平片、卡托普利片等降压药物进行治疗;

4、其他：常看手机还可能会导致患者形成依赖性，使机体对手机产生强烈的依赖性，一旦停止使用手机，就难以入睡，出现失眠的症状。因此建议患者不要长时间玩手机，以免影响正常作息。

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