喝完酒为何会失眠多梦呢

喝完酒以后失眠多梦，可能和大脑兴奋性增高、情绪波动、酒精的兴奋作用、血液循环加快等原因有关。建议日常生活中避免饮酒过多，以免危害身体健康。

1、大脑兴奋性增高：酒精有兴奋神经的作用，喝完酒以后大脑兴奋性增高，可能会导致中枢神经系统功能紊乱，从而诱发失眠，也可能导致多梦，还可能会影响睡眠质量，出现睡眠质量下降的情况;

2、情绪波动：喝酒以后，酒精可能会对神经产生一定的刺激，使大脑皮层神经兴奋性增高，从而导致心率加快、血压升高，并且还有可能引起紧张、焦虑等情绪，这些情况都有可能导致失眠多梦;

3、酒精的兴奋作用：酒精有兴奋神经的作用，喝完酒以后，酒精进入人体，可促使大脑皮层神经兴奋性增高，从而导致失眠，并且容易引起头晕、头痛等症状;

4、血液循环加快：酒精有扩张血管的作用，喝酒以后，酒精进入血液循环，可导致血液循环加快，使大脑处于充血状态，从而导致失眠多梦。

如果喝完酒以后失眠多梦，可通过多休息、多喝水促进酒精排泄，帮助改善上述症状。如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱使用佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物改善症状。此外，日常生活中，还应注意避免大量饮酒或酗酒，以免危害身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。