来姨妈可以吃失眠的药吗

姨妈一般指月经，来月经可以吃治疗失眠的药，但是部分治疗失眠药有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多、月经周期缩短、头晕、恶心等不适，建议在医生指导下使用药物。

1、地西泮：地西泮主要作用为镇静、催眠、抗癫痫等，适用于治疗焦虑症、失眠症、惊恐症、肌紧张性头痛、酒精戒断综合征等。月经期间由于体质较差，可能会导致失眠，适当吃地西泮可以改善睡眠，不会影响月经周期，也不会对身体造成不良影响;

2、阿普唑仑：阿普唑仑属于苯二氮卓类药物，具有镇静、催眠、抗抑郁、抗焦虑、中枢性骨骼肌松弛等作用，用于治疗焦虑症、失眠症、抑郁症等，也可以用于紧张性头痛、肌肉痛、关节痛、运动障碍、震颤麻痹等。月经期使用该药物可能会导致月经量增多、头晕等不适症状，因此需要在医生指导下使用，并且月经期还要避免服用含有阿司唑仑成分的药物;

3、佐匹克隆：佐匹克隆可以缩短入睡时间、延长睡眠时间、改善睡眠质量，主要用于治疗失眠症、肌痉挛、紧张性头痛等。月经期间由于体质较差，可能会出现失眠，适当吃佐匹克隆可以改善失眠，不会影响月经，也不会对身体造成不良影响;

4、其他：来月经失眠还可以吃舒眠胶囊、甜梦胶囊等中成药，都具有安神定志、舒肝解郁的功效，可以在医生指导下使用。

月经期间机体免疫力可能会下降，还要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冰激凌、炸鸡等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如茄子、白菜、苹果等。

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