脆脆鲨配可乐会失眠吗

脆脆鲨配可乐一般不会导致失眠，偶尔饮用脆脆鲨配可乐一般不会对身体产生危害。但是脆脆鲨长期配可乐饮用，可能会影响人体对钙的吸收，从而引起失眠，失眠者应及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药，以免出现不良反应对身体造成伤害。

1、脆脆鲨饮料：脆脆脆鲨含有丰富的蛋白质、亚油酸、维生素、钙、铁、锌等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，对身体健康有益。但是脆脆鲨属于高脂肪饮料，长期饮用会加重胃肠道负担，刺激胃肠道黏膜，使胃肠道蠕动减慢，从而出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状，长期饮用甚至会增加患胃炎、肠炎等疾病的概率，但一般不会导致失眠;

2、可乐：可乐含有咖啡因、碳酸等成分，其中含有大量的咖啡因，长期饮用会对大脑中枢神经造成刺激，使大脑中枢神经兴奋性增加，从而出现失眠的症状，一般不会对身体造成伤害，但失眠者应在医生的指导下服用艾司唑仑片、地西泮片等镇静安眠药物进行治疗;

3、其他饮品：失眠者在睡前应避免饮用刺激性饮品，如咖啡、浓茶等，咖啡因、茶叶中的咖啡因会刺激大脑神经，从而导致失眠加重，失眠者应在医生的指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等助眠药物进行治疗;

4、其他饮品：失眠者在日常生活中应注意清淡饮食，多吃易于消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，避免食用油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，这些食物会使肠胃的负担加重，不利于改善失眠的症状。

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