睡高枕会失眠吗为什么呢

睡高枕头不会导致失眠，主要因为高枕头睡觉时，会使颈椎生理弯曲发生变化，长时间睡高枕头可能会造成颈椎疾病、颈部肌肉劳损、颈部扭伤、影响脑部供血等，但通常并不会导致失眠。

1、颈椎疾病：如果睡高枕头睡觉时姿势不正确，头颈部处于前倾状态，可能会导致颈椎疾病的出现，尤其是长期睡高枕头，可能会导致颈椎生理曲度变直，引起局部肌肉酸痛、无力、活动受限等不适，可影响睡眠质量，导致失眠;

2、颈部肌肉劳损：睡高枕头可能会导致颈部肌肉劳损，由于颈部肌肉过度牵拉，可以引起颈部肌肉出现痉挛、水肿等，可能会导致颈部疼痛，此时也会影响睡眠;

3、颈部扭伤：睡高枕头可能会导致颈部扭伤，由于颈部肌肉受牵拉，可能会引起局部软组织充血、水肿，进而导致疼痛，此时也会影响睡眠;

4、影响脑部供血：如果长期睡高枕头，可能会引起颈动脉以及椎动脉血管硬化，导致脑部供血不足，进而出现头晕、头痛等，也会影响睡眠。如果是颈动脉血管斑块形成导致的脑供血不足，可能会出现睡眠障碍，比如失眠、多梦等。

因此，建议不要长期睡太高的枕头，以免导致上述情况。如果出现失眠，建议及时去医院进行检查，明确失眠的原因，并积极进行治疗。同时建议日常生活中应保持良好的睡眠习惯，睡觉时避免看电脑、手机，以免造成大脑兴奋性改变，从而影响睡眠质量。

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