是不是越失眠越不应该想这件事

越失眠越不应该想这件事，可能会加重失眠的症状，导致入睡困难，但也可能是由于精神心理因素、脑部疾病等原因导致失眠，如果越失眠越不应该想这件事，导致长期失眠，症状会更加严重。

1、神经衰弱：通常是由于长期精神压力大、情绪紧张等原因导致，表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状，可出现越失眠越不应该想这件事的情况，建议遵医嘱使用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物治疗;

2、精神心理因素：如生活节奏过快、工作压力大等，导致长期失眠，越失眠越不应该想这件事，容易精神紧张、焦虑，加重失眠的症状，可以改变睡眠习惯，调整睡眠环境，睡前听轻松的音乐，促进睡眠;

3、脑部疾病：如脑肿瘤等，可能由于肿瘤压迫脑组织导致脑部功能障碍，出现越失眠越不应该想这件事的情况，建议在医生指导下通过手术治疗，切除肿瘤，或者遵医嘱使用卡马西平片、奥卡西平片等药物治疗;

4、其他原因：如精神疾病、内分泌疾病等，精神疾病包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，常见于工作压力较大、生活节奏过快的人群，会出现情绪暴躁、易怒等症状，导致长期失眠，出现越失眠越不应该想这件事的情况，建议遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、氯硝西泮片等药物治疗，同时放松心情，释放压力。

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