失眠可能会导致脸色不好,因为失眠会导致交感神经兴奋,引起肾上腺素分泌增加,而肾上腺素会促进心脏收缩,导致血压升高,从而出现脸色不好的情况。如果长期失眠,还可能会引起神经衰弱、抵抗力下降、血压升高等情况,严重者还可能会诱发心脑血管疾病。
1、神经衰弱:失眠会导致交感神经兴奋,引起大脑皮质抑制过程中出现弱化现象,从而出现肌肉紧张、乏力、易疲劳、失眠等情况,长期失眠还可能会导致头痛、注意力不集中等情况,导致神经衰弱;
2、抵抗力下降:长期失眠会导致身体抵抗力下降,容易被细菌、病毒等病原体感染,从而出现呼吸道疾病、消化道疾病等;
3、血压升高:失眠时,身体没有得到充分的休息,会导致血压升高,出现头晕、头痛、四肢麻木等症状,还可能会引起心律失常,出现心慌、心悸等症状;
4、心脑血管疾病:失眠时,会导致交感神经兴奋,引起心率加快、血压升高,同时还可能会导致心脏负荷增加,增加患心血管疾病的概率,如高血压、冠心病等。
如果出现长期失眠的情况,建议及时到医院就诊,在医生的指导下使用艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等药物,以促进睡眠。同时,失眠的人群在睡觉前,可以喝一杯热牛奶,或者用热水泡脚,有利于促进睡眠。
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